2024-9-29
21:39
广东
今天调休周二的课，每逢周二就挺累，像是解不开的魔咒。可能早读早练，接下来连堂两节课，耗了很大气力。今天挺疲惫的。
没有做什么特别滋养自己的事情，但是晚上还是去操场跑了小三圈。最近一个多星期长了两斤肉，明天开始少吃点主食咯。
对咯，新买的马克杯到了，挺好看，明天给个特写。看吧，即使平平无奇的一天，也有值得记录的小确幸啊！
今天读到一句话很喜欢。《史蒂夫·乔布斯传》中有一句话：如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。如果你想立即平静下来，那你发现会自己更焦躁，所以得循序渐进，得坚持下去这种观察，时间久了之后总会平静下来。这时心理就有空间让你聆听更加微妙的东西---这时候你的直觉就开始发展，你看事情就会更加透彻，也更能感觉现实的环境。 你的视界会极大的延伸。你能看到之前看不到的东西。
焦点长期班第2期 向智持续分享第39天 2018-07-1O 周二 小雨 家中 滋养自己！这样简单的几个字...
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本文标题：滋养自己的第四天
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