时间：2024.11.27 中午12：30 13：40
人物：我，维尼，丽平
因为她们俩个都是陪伴者，所以我就有了更多提供案例的机会。
刚开始的时候，我们每个人叙述了上一周需要得到满足的一件事情。上一周，我可以想到的就是我去向领导请假，领导对我的理解和支持。因为得到了支持，我去参加亲子会的时候，整个人都是轻松快乐的，蹦蹦跳跳，又找到了儿时的快乐。维尼也叙述了自己获得食物需求时的满足。
然后，我清楚了，食物也是一种需求。我们的那张纸上面，体现的都是心理上的需求，但身体上的一些需求也是需求。
随后，我们想练习一下那个手册上关于冲突的处理。然后，我分享了一个关于去年处理四班两个学生冲突的过程。不知不觉间，我竟然也都运用到了我们手册上的知道。有点惭愧的是，那天上完课后，我便没有再练习或者看书等，有利于加顾知识的行为。但还好，这些东西，已经慢慢的融入我心里。因为我最近发现，我有很多的觉知。比如说，当我看到先生没有认真做饭的时候，我想，那是我的需求，那是我觉得的应该，于是我便不生气了。我还看到，当我能够理解领导为什么会那样做的时候，我就少了一些抱怨，多了一份理解。当我看到学生说话的时候，我多了一份看见，也便少了一份生气。
昨天还听到一个短视频里说到，一个人对待别一个人的看法时，她说到其次她觉得两天时间内，自己的行为并没有什么不同，但一天没有被看见，一天却被表扬了。哦，她明白，原来自己在别人眼中好不好，可能取决于别人的心情。我突然想到，也许吧，哪天我的情绪好的时候，我看到谁都笑，看到学生捣乱，也不生气。但是当自己情绪不好的时候，我见到谁都不想理会。那你看，你的好坏反应了别人的情绪，我们的好坏为什么要由别人来定呢？不用在乎别人的眼光，你才是你自己最强有力的力量。
我又提供了一个案例——张来找我换小组的事情。我并没有全听信于她，先是找组长聊天，询问情况，再给他回复。昨天中午，我已找组长聊过了，但我更信任组长。今天上午间隙，她又来找我了，询问情况。我把问题推给她，让她自己去找人调换。但我又担心她不去做这件事。然后因为加不上分，所以她有可能会放弃学习。
刚开始看到的可能是我内心的冲突，随后，以学生和我之间的一点小冲突，进行了角色扮演。在进行扮演的过程中，我看到了自己更多的需要——秩序，规则，轻松，效率等，我也看到了学生如果去找各位小组长进行协商的话会比我的难度大的多。在叙述的过程中，我又看到更好的策略，那就是先找人，再找小组长进行协商。
一点点的，看见自己，看见他人。多一份表达，多一份理解。这样的练习，我收获很多，很开心，所以更愿意记录一下。
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