309

作者: 王婷灏常用 | 来源:发表于2021-01-26 06:19 被阅读0次

一、《309》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第801天,2021年1月26日。

        2020年1月25日,快乐密码文字套餐咨询第一天。

        来访者在平台都是匿名咨询,所以可以完全敞开。

        想要快乐就先面对纠结和烦恼。

        一周七次,每天可约定固定时间咨询,也可24小时随时发出困惑和问题,上线后统一回复,灵活变通。

      生气的点了解清楚,共情、收集信息、具体化、澄清、确认、赋能、代入反转、评量打分、迁移应用、确定第二次咨询小目标。

        来访者由十分的生气降到了3分。每个人都是希望快乐幸福的。首先就做到心情舒畅吧!

       

二、持续每日阅读787天《家庭治疗100个关键点与技巧》80。有声读书打卡第705天。

三、讲师班开讲第730天,儿童技能教养法

四、健身打卡第17天。

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