辟谷准备日记第一篇

不知道怎么回事儿，这两天疯狂迷上了喝风辟谷，辟谷前的16项准备工作，看了好几天精品日记，看直播，改平台名叫冀D-圆融，学叩齿吞津，走天行健，作大爱健身法，昨晚起心动念，今天开始准备辟谷，六点半开始走，天行健一万多步，走的过程中，我一直在给自己的身体做大爱，我希望我的屁股长的圆润一点，大家都说我太瘦了，瘦的让人看了心疼，屁股没肉，躺在床上都觉得硌得慌，铺好几床好几床的被子，希望我的脸长得圆润一点，脸上长点肉，皮肤再细嫩细腻一点，皱纹少点，精神好一点，希望我的过敏性鼻炎不要再发作 这两天疯狂打噴嚏流鼻涕把我折腾不轻，举着手机时间过长，手腕有些疼，走的过程中，我祝福自己身体，祝福自己的父母亲人家人老公孩子，走的时候打开了中国人寿的健康万里行，步行达标8000，走了10000多步，如果连续22天，我可以得到2万保额的健康险，走完之后，在支付宝上做公益，把步数捐了出去，心情很好，给孩子做饭，一点也不想吃，也不像过去一样，怕浪费了就吃到肚子里，中午做饭后休息了一会儿，听儿女们斗嘴，也觉得分外享受，早上老公发微信给我让我带孩子去看我和我的祖国，又嘱咐我不要画蛇添足，感谢他的好意，最了解我的毛病，我这几天也正打算逐步改这毛病呢！想打电话给婆婆天冷了让她过来我这住，打电话给我妈，让她也和我一样多运动，因为这个不要钱，她不用心疼，

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记录一下这是最近的我

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