张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第416天
心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在2分钟内去做,否则你就会不停拖延,甚至放弃。凡事先起个头,才能摆脱拖延症,做行动的巨人。我每次不想写稿时,就会逼自己先整理一会思路。一旦进入状态了,很容易就变成了20分钟、1小时……坏习惯没法被消灭,只能被其他习惯代替。打败迷茫和焦虑的,永远是具体的行动。
张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第416天
心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在2分钟内去做,否则你就会不停拖延,甚至放弃。凡事先起个头,才能摆脱拖延症,做行动的巨人。我每次不想写稿时,就会逼自己先整理一会思路。一旦进入状态了,很容易就变成了20分钟、1小时……坏习惯没法被消灭,只能被其他习惯代替。打败迷茫和焦虑的,永远是具体的行动。
本文标题:《想就去做》
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