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为什么放假在家的时间会过得很快?

为什么放假在家的时间会过得很快?

作者: 杉杉杂谈 | 来源:发表于2023-09-27 20:43 被阅读0次

上周调休,就把国庆假期连着了!也是想着假期长一些,自己可以短暂实现一个自由职业的感受,毕竟去年的gap year 整个人都是废的,啥都不愿意思考,现在嘛,重启搞副业,想减肥想考证,最起码初心是好的。

今天感觉时间过得很快,很多事情都还没做,就到晚上8点了,现在整个人都不是很好,所以我想记录下来分析一下,毕竟国庆中秋才刚刚开始呢!

今天的记录

感觉杂七杂八做了很多事,但最终没有回归到正题!分析一下原因:

问题1:家务活消耗时间

上班的时候家务基本都是攒着,比如说维修啊,倒垃圾,洗衣服之类的,这类时间是零碎消耗的,很容易打断切碎,然后会忘记自己之前在干什么!等再返回时就会有时间损耗。

问题2:没有目标规划

今天其实起来蛮早的,但我竟然觉得是放假,就放纵自己放松,看电子小说之后就无法收拾,一早上被吸引几乎没干啥重要事情。得亏是这本小说完结了,不然就会继续陷入进去。

很多时候买东西都是心血来潮,看到这样那样,就想着布置!看到酸奶机就想着自制酸奶,刷到韩国泡菜就想着自制,买东西也是消耗品;想到运动就去运动了。

问题3:学习新的模式

在家的模式,其实不比上班。空闲时间如何利用,这是需要习得。我的习惯一直很差,小时候放假如果不是老师必备作业,自己就不会安排!同理,现在也是。比如说中午那会,感觉到饿了,才发现自己要做饭,备菜都没有,想吃肉发现还要解冻。

上班到点就会点外卖,或者热饭,这些基础的生活已经被固定安排好了,并不会觉得消耗。

以上3点的分析,也让我感觉清晰起来。

其实蛮感谢自己的自觉性,在下午13:30吃完饭,发现自己无所事事的时候,就努力把时间线记录下来,然后想着这算是一种记录,等着分析改进。

我觉得可以逐条改进:

1、列重点计划

到没必要非常详细具体,只需要3件事!且前1天晚上就计划好,大早上睁眼起来就实施,然后剩下的时间就相对比较灵活了,也不会有一整天无所事事的感觉。

这是我国庆放假总目标

感觉列了5条,最重要的是前3件,早上尽可能都完成,然后再去琢磨后面的事件!

2、时间归纳不切碎

放假很忙,是很多事情不归纳,压根没有把工作那一套习惯带进来,就感觉不对劲。但事情最好是集中做,这样切换的话,就不会觉得时间消耗感!

比如说,吃饭做菜,头一天想好第2天吃什么,买好菜备菜,第二天到点去吃饭洗碗,就不会发现肚子饿了才知道

比如说,想要运动跟上,可以早起在阳台蹦跶1小时,然后洗澡醒脑。开启新的一天,这样就不会觉得这件事很难做。

比如说做家务,先把要做的不着急记录下来,等到忙完手头比较重要的事情再来去集中做,收拾屋子也好洗衣服也好倒垃圾也好

想买东西,也是要记录下来,等忙完重要的事情一起下单就行。毕竟逛淘宝也是费劲

3、留下休息的4-5小时

放假日就是要休息,一定要安排足够的休息娱乐时间,不然整个人的快乐都没有了!预留不一定都用,但一定要有,这是属于心理战术。

计划是前一天都想好,第二天就去做。

好啦,我明天去实践,再来反馈哈~

-END-

杉杉:工作5年的攒钱小达人,探索文字变现,期待提前退休!

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