写日记

写日记

我从今年1月22日开始写日记，迄今为止，已经记了将近5个月。我相信，这个习惯我会从此以后终身坚持。

我的父亲坚持每日记日记，已经记了10多年。

坚持每日记日记，有非常多的好处。

每天，你将已经发生的重要事情记录下来，多年以后，你再翻看你现在的日记，日记会清晰地还原你如今的所思所想以及你每日的活动，可以让你看到自己的过往故事以及成长轨迹。

有些时候，有些重要的事情你记录下来了，过了一些日子，你忘记了，你又可以翻看当天的日记，回忆起当天发生的事情。随着我们的年纪增长，记性会越来越差，这样的记录也显得更为有意义。

日记，也可以作为你自己与自己每天对话的工具。在这个私密空间里，你可以写出你内心的真实想法，对人和对事的态度，你用不着因为说错话或者说出不好的话而因此得罪别人。你也可以写下自己的目标，这些目标是你不愿意别人看到的，在日记里，你可以尽情地展开你的梦想，倾诉你不想为人所知的心思。你也可以天南地北地批评一个你不喜欢的人，还可以抨击时事与政治。总之，你可以随意，因为不会被另外一个人看到，也不会受到另外一个人干扰。

记日记，也是我们提升思想与提高写作的一个途径。每日一记，不受形式与体裁的限制，你可以整理平时杂乱无章的思绪，改善你的文笔。更甚者，当你的锻炼次数多了以后，量变决定质变，突然的某一天，你会发现你变得下笔如有神了，你开始思绪万千，不再言之无物。通过持久的坚持，一段时间以后，你甚至会发现你的口才也更好了。

写日记的好处还不止这些。对于老年人，每天记日记，甚至可以延缓和对抗老年痴呆。研究表明，长期坚持记日记的老年人，更不容易患上老年痴呆症。每天用笔写字对于手部和脑神经也是一种运动。每天记日记的老年人，头脑更加清晰，比不记日记的老年人衰老得要更为缓慢。

没事，就记记日记吧。打开电脑，或者打开手写的笔记本，不知不觉一顿饭的功夫，洋洋洒洒就是几百字。在你自己的日记里，你可以扮演一个神通广大的人物，你也可以表演十八路功夫，没有人会制止你。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。你是自由的。你也是有无限创意的。在与自己的对话中，你会发掘到内心深处的东西，感受你最真切的情感。一不小心，或许你还可以从心里滋生一个创业的点子，或者是天才的发明。

每天，我都会打开电脑，将当日的所为所思所想全部记录下来。现在，这个习惯不管是风吹雨打都改变不了。我从记日记中收获了很多。很多不能对别人说的话我可以整理写下来。于我，日记是我的小天地，是我的自由空间。

爱上了记日记，便爱上了人生的多种可能。