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拳击里的人生课:做自己生命的主人需要拥有……

拳击里的人生课:做自己生命的主人需要拥有……

作者: 雷佳颐 | 来源:发表于2019-02-23 23:13 被阅读18次
拳击训练第39次记录:人生,需要一种灵活转向,进退自如的平衡感,才可能做自己生命的主人。

今天,直拳+摆拳+扫腿+防守的组合动作,之前大多数时候,都是动作相对固定的刻意练习,形成肌肉记忆的过程,自我灵活性不高。

今天教练不断变化跟我的距离,需要我脚下快速移动,灵活转向,掌握距离和发力点,最开始特别没有节奏感,也找不到发力点,有点乱,自己也有些着急。

徒手练习了一阵,慢慢找到些感觉,找到自己的节奏感,脚步移动也更灵活自在,就不是被教练带着走,而是可以把主动权掌握在自己手上。

有感:人生,需要一种灵活转向,进退自如的平衡感,才可能做自己生命的主人。


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