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免疫力是健康的第一屏障

免疫力是健康的第一屏障

作者: 青卿浅语 | 来源:发表于2023-02-22 20:02 被阅读0次

这两天感冒还是没好,到了晚上尤其难受。

人就不能念叨,一念叨准中招。前几天突然闪过一个念头,冒出一个疑问:我是不是很久没感冒了?

就像个魔咒一样,一念起,万恶生。去培训期间,因为夜间出去遛弯,围着大楼走了两圈,当时感觉有点冷,睡前就觉得嗓子有点干,接着第二天就有感冒迹象。

算起来,从周一到今天也有四天了,感冒还是时好时坏,但到了晚上绝对是对身体的考验。为了不影响到孩子,昨晚我戴了一整晚的口罩,睡得稀里糊涂的。今上午喝了冲击后,直打瞌睡。

其实怪念叨是迷信,最主要的原因是对冷空气的不适应。从去年十二月开始居家,到年后上班,一直待在暖气房里,几乎没出过门。就像温室里的花儿,突然早遇到冷空气,周身骤然一寒,自然会引起身体机能的抗拒。

这阵子甲流、诺如病毒开始出没,很大原因也是由于前期消毒过度,使得人类对病毒的自然抵御能力有所下降。之前的抵御很大程度上出于消毒的外力作用,随着全民免疫的到来,消毒力度不如以前,人体开始零接触大自然,对其他病毒的抵御自然相对弱化。

所以说,作为群主动物,人类是无法依靠独居避世和纯外力支援来躲过自然攻击的。归根到底还是要靠个人的免疫力。这免疫力可能有强有弱,但因为是个体直面攻击,无论强弱都得锻炼和提高。无非是免疫力低的人要依靠补充营养剂等方式来提高免疫等级,这种外力只是激发内力的一种辅助,并非纯粹的依赖。

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