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目标营后,从此人生由自己掌控……

目标营后,从此人生由自己掌控……

作者: 侯笑倩 | 来源:发表于2019-11-21 16:31 被阅读0次

一眨眼的时间,从盛夏到寒冬。以前的我对冬天特别的没有好感,容易在北风呼啸的冬天多愁善感。然而今年面对时光的流逝,面对落叶飘零,内心多了一份欣赏、多了一份笃定,对每一天都充满了期待。

改变一:少了不切实际的胡思乱想,多了一份脚踏实地的坚定。

以前的我,想要的东西很多。今天想尝试这个,明天对那个也感兴趣,看似很上进很忙活,但其实什么都是浅尝辄止,真正沉下来坚持做的事不多,更别提有结果了。所以,空有一颗自命不凡的心,狗熊掰棒子一样走到了三十岁。

目标营改变最大的是,第一次从全局去看到自己的目标,而不是突发奇想的去定目标。从健康、情感等6大方面规划自己的生活,才真正让我现在的生活得到平衡,我看清了自己的优势,明确了目标,让内心得到安定,我不再对任何东西都感到好奇,我不在惧怕时光的流逝,我知道要什么,通过制定目标(月、日),我的每一天都更加富有意义,每一天都让我和离自己想要的生活越来越近,让时间变成了朋友而不是敌人。

改变二:坚持每天读书成长,每天复盘,每一天都活成了更新鲜的自己。

   以前的我,特别喜欢书。遇到别人推荐的好书我就买,最激动的是买来的那一刻,规规矩矩的摆到书柜中。爱读书的老爸从小对我说:人一天不读书就会变傻。我也怕自己变傻,下了无数个决心,我一定要没事就看书。结果就是,我每天都有事,没事也用来闲聊、逛街,就是没空看书。书越买越多,内心的焦虑也越来越多。

   目标营后,我明确了成长的方向。我深深的将要事第一的理念刻在脑海中不断强化,即使不紧急,只要是对我重要,符合长期目标、利益的,就有计划的做。将读书作为每周必做、每天必做的事情。就这样当做每天最重要、优先级最高的事来做。三个月下来,我已经读了近7本书了,这还是在工作繁忙,准备考试的压力下,每天挤时间读的。不仅如此,每天坚持写读书笔记,坚持了一段时间发现原来我读书根本不是读书,仅仅算是翻书。现在读书,才真正能有所收获,通过复盘、总结,才能真正把知识留下,在身上、生活中留下痕迹和改变。现在每天读书已然成为我一天中最享受的时光,每次读完书都有一种欣喜若狂的满足感,每一天都遇到了更好的、更聪慧的自己。

  改变三:坚持做计划,不会再恐慌时间都去哪了

   以前的我,每天睁开眼睛靠惯性做事,起床、早饭、工作、吃饭、工作,觉得白天的时间完全不属于自己,到了晚上,想过很多次要好好利用每晚八点到十点的时间去提高自己,可是我永远都不知道时间都去哪了。我每天很忙很累,但我不知道我每天都忙了点啥,这是最恐怖的。而且这也是身边很多同事的通病,大家被忙碌的生活推着走。

    现在我深知,如果你自己不计划你的生活,掌控你的生活,就会有别人来掌控你的生活。所以,一定要掌握自己人生的主动权。我的做法就是每天晚上,明确明天要做的最重要的三件事,并做第二天的时间计划。每天对应计划记录自己所用的时间,每晚复盘。坚持了2个月时间,我深深收益。这样我对每一天要做的事就提前有了规划,会提前动脑子塞选什么重要什么不重要,什么时间可以利用,什么时间可以压缩,就牢牢掌握了自己控制时间的主动权。甚至以前我昏昏欲睡的无聊会议,我现在都精神抖擞,因为我可以偷偷带上蓝牙耳机听语音、做卷子等等。每天复盘都明确的知道,我的时间花在哪了,哪些事可以再提高效率,哪些地方时间用的不够,以后可以再多分配一些。记得一稼老师所:你的注意力花在哪,结果就在哪。我清楚了我的时间、注意力的去向,等待花开的结果是自然而然的事情。

改变四:行动决定未来,改变的路上最重要的是坚持。

以前的我,爱纠结、焦虑、内耗很多,心思敏感,后悔昨天,忧虑明天,就是不好好利用今天。遇到困难总是拖,然后经常性的情绪不好。

现在我有了目标,我真切的懂得了只有现在的行动,决定了明天的成果。今天就是我人生中最重要的一天,正是我们每一个今天的选择和行动决定了自己的未来。

所以我现在真的少了很多焦虑,就是去思考、去行动、去修正,心里只想着如何去做,去实现他。例如每天做计划、每天早起、每天读书,坚持记录时间、坚持运动等等。遇到稍微困难的事,我会将任务分解成一项一项的小行动,让自己做起来没有那么不舒服,让自己能够坚持。我坚信,在正确的方向指引下,越多行动越多结果,只有行动能够带来改变。

    三个月的时间很短暂,但这也是我在今年目标营以来自我掌控感最强的三个月,虽然还没有太多结果,但对于我来说,目标营就像是一束光,照亮了我前进的方向;像是一把火,点燃了我内心的发动机,我现在就像是一颗沉睡已久的种子,在地底下慢慢吸取养分,慢慢生根发芽,我相信,只要朝着对的方向坚持,不久的将来必将开出绚烂之花。

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