一朋友过来，开始是因为工作，聊着聊着，开始吐槽。
我静静听她吐槽，努力跟她共情，用我自己的事例来为她的另一半站位，争取她对他老公的换位思考，我跟她说，我今年最大的收获是，学会了反思，也努力引导她反思。跟她聊了很多，关于家庭，关于人生，关于孩子，关于亲密关系的相处协调能力………
临了，她心情愉悦，说今天打开了好几个心结，很开心。
其实，我也很开心。
人生艰辛，不仅有事业上的难关，还有家庭的难关，曾经抑郁成疾，悲观厌世，后来意识到，其实，能够拯救自己的唯有自己，就开始有意识的阅读心理知识，学会梳理自己，原谅自己，慢慢慢慢，用学到的知识来努力自己打开自己的心结，非常庆幸，我走出来了。
身边的朋友遇到问题，也很喜欢来找我，虽然都是纸上谈兵，但是我感觉自己跟对方的沟通多少都能够帮助到一点，这种感觉其实真的是挺好的。
我感觉，心理学真的是应该普及，只有每个人都能够很好的认识到自己的情绪的时候，才会更和谐。
2022-05-26
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