反思的作用

今天突然想到反思的作用。

反思不但不会增加自己的烦恼，压抑自己的情绪，落到纸上写出来的反思，反而可以化解自己的不良情绪，疏导并解决自己的烦恼。通过反思分析，改变自己的认知，让自己的内心会好受一些。

比如今天我看到楼下停的那辆车，没有停到正确的车位上，貌似堵住了我的车的出口。

我的第一反应是难受，愤怒，但是后来一想，我就想到了反思的作用，我今天就用反思来分析梳理一下这件事情，改变我的认知。

1.车确实是停到了我的车后面，不过车并没有把我的车完全堵死，我如果要出来还是可以开出来的，只不过麻烦一点罢了，并不影响我正常的行车。

2.现在车确实是堵到了我的车后面，但是我现在并不需要开车出去呀，别说没有堵死，就算是堵死了，我现在也不着急用车，也没有必要生气发怒让自己难受。

3.就算是真的是把我的车堵死在里面，并且我现在也需要急用车，那么我可以想办法来问一问这是谁的车，我自己也有过犹豫不小心让别人利益受损的时候，所以别人不小心让我的利益受损，这样也是很正常的，正常的情况我也没有必要生气发怒了。因为他并不知道我急用车，可能觉得他很快就走了吧。

4.我知道自己就算是再努力，自己也不可能一下子就变好的，也不可能明天看到这辆车不难受不想发怒的，但是我已经知道了这件事情自己想的不对，而且也找到了正确的方法，只要给我时间，我会慢慢的变好的，相信自己，任何细微的改变和成长，都是有价值的，而自己一定不要妄想一下子就完全变好了，那是不可能的哈。