人生有句话讲：春季不减肥，夏来徒伤悲，夏天因为穿的比较清凉，所以是赘肉比较明显的日子，但我却在今年冬天发现了自己的变化。前年的一条包臀裙，特地去查了一下当时的交易快照，看了一下尺寸，买的是小号，腰围64，当时的纤纤一握还是可以塞得进的，如今却是怎么都挤不进去了，不知不觉啊，就这么悄无声息的变胖了，哭！！！
自从健身之后倒不是那么关注体重了，因为肌肉比肥肉更重嘛，之前也写过类似健身的文章，有兴趣可以回去看，现在更关心的是自己的维度，毕竟体脂不是每天可以准确测量。所以我可以不关心体重秤上自己的数字，但是一条穿不下的裙子很明显的告诉了我：维度，至少腰围是毫无意外地增长了，所以悲催呀。
对于30+的人来说，新陈代谢明显降低，之前饿一顿就能瘦，现在谈何容易呀，吃一顿体重倒是嗖嗖的往上涨，想要掉几斤称那可是比登天还难，节食毫无作用，运动也是杯水车薪。对于一个中年人来说，除了先天异禀，良好身材的保持，必然少不了严格的自控，所以一般看到身材好的中年人，我至少第一印象分都会给他加很多，毕竟自控能力是不错。最近《无双》里面60多岁的周润发依然两条大长腿，连引体向上也是轻松做起来，不得不令人赞叹其自律能力的强大。又想起一部美剧《不起的麦瑟尔夫人》，女主为了保持身材，几十年如一日，每天用尺子量自己的腿围腰围，才能保持一寸不差，这是多么强大的自制力啊，叹服叹服。以貌取人，未尝不可！
当然还有更多的人是年轻时的盛世容颜一去不复返了，比如大家都知道的迪卡普里奥，当然他的演技我还是很喜欢的，但是颜嘛。。。嗯嗯嗯。还有小甜甜等人。真的是不管帅哥美女都是一胖毁所有，减肥不应该只是女人的事业，应该是所有人一辈子的事业吧。
很多微小的变化都是在你不知不觉中发生的，等到它成了质变，你才发现也许已经来不及，如果需要改变，也必然需要付出更多更多的努力。所以见微知著，每天谨慎的关注着自己身边的变化，不要让它变得一发不可收拾，做一个控制自己人生的人。什么都别说了，我先去运动了。。。。
网友评论