早上跟做《今日练》第一次出现气感。
听课两天没出门。
晚饭后忍不住又来海边了。
跟视频练习两遍养正1-10式。
目前还是记不住动作,只处于比葫芦画瓢的阶段。要加紧练习。
晚上第一次听李在峰老师直播?学习《道德经》1-7章。学习静坐10分钟。
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本文标题:听课加练功
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