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听课加练功

听课加练功

作者: 珍藏1961 | 来源:发表于2025-05-21 22:41 被阅读0次

早上跟做《今日练》第一次出现气感。

听课两天没出门。

晚饭后忍不住又来海边了。

跟视频练习两遍养正1-10式。

目前还是记不住动作,只处于比葫芦画瓢的阶段。要加紧练习。

晚上第一次听李在峰老师直播?学习《道德经》1-7章。学习静坐10分钟。

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