每隔一段时间，我都可能会犯一阵子病，这个病呢，就体现在浑浑噩噩碌碌无为，自律性差到了极点，自己恨自己到了极点。
然后每次要从这种堕落中走出来，我都需要给自己写一些话，做心里建设，然后安排很多清单，真的是无事生非，忙起来其实一切就都好了。
所以现在，我能够来写这些，其实也是在消化情绪，好让自己过度回来，为接下来的时光，做一些简单的规划。
写文字来引导思路，引导注意力，消化情绪，对我来说还算是很有效的。去年有一段时间，我也是非常地痛恨和否定自己，也是用书写的方式，帮助自己走了出来。
如此说来，文字对我的作用，似乎远比我曾经以为的更重要了。
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本文标题：文字是情绪的理疗师
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