中医注重情志养生,而佛家的超脱恰恰是让人静心的最好的养生方法。
高效养生要做好起居,饮食,情志调养
每个人都有七情六欲,这种适量的、正常的精神活动是有益于健康的。但是过度的、异常的情志活动则是重要的致病因素...
根据中医理论,人的情绪通称“七情”,归属于“五志”,通常称为“情志”。 调解情志是 《内经》 提出的养生的重要内容...
中医经常讲养生,真正的养生, 除了饮食、生活习惯,心态情志之外, 还有一个最重要的是, 养生先要养志,有了高远的志...
这几天写了几篇随笔,今天开始慢慢的向大家汇报我的学习情况^_^ 中医情志养生是中医养生学中的一个重要分...
1. 情志养生:通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。 2. 饮食养生:根据个人体质类型,通过改变...
所谓“情志”即感情志趣。人有“七情”——喜、怒、哀、忧、思、悲与恐。《养生延命录》说:“喜...
【春季“情志养生”不容小觑】 世人总以为自己强大了,心就会筑起一道墙,只要围得密不透风,一身铠甲,不被别人看见内心...
当下节气不宜熬夜,不宜暴怒,保持心态平和。否则伤人伤己,得不偿失。 春天要养肝,保持心态平和,让自己脾气性格更柔和...
本文标题:情志养生
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