《极简生活法则》是作家理查德·泰普勒的一部经典作品，他将我们的生活宇宙分为4个空间：与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与社交圈，总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。
泰普勒强调了一种人生观：无论做什么，我们都要有自己的态度并且能够坚持下去，学会思考，成为自己生命的主人。
今天分享其中的个人法则，这一部分书中给出来57个法则，我的收获分三个层面：
与自己的法则，即个人法则。这些法则可以帮助自己清晨毫无怨气地顺利起床、乐观地面对这个世界并安全、成功地度过每一天（无论这一天中可能会发生什么）。
它们会帮助我们减轻压力、让我们形成正确的价值观、鼓励我们制定自己的标准并确定努力的目标，进而在行动中的态度、选择等，最后培养独立的思考和反省。
第一个层面人生指南针:拥有梦想、追求、信仰体系
【梦想】厄廷根说：“人在追求梦想的时候，力量是最大的。”所以不要限制梦想，不管它们多么高不可攀、离谱、宏大、不切实际、不合情理、疯狂、愚蠢、古怪、不理智。
梦想是私事，不会有梦想医生来检查我们的梦想是否符合实际。这是我们的私人领地，与他人无关。
很多人以为梦想要切实可行才有意义。但这样一来，梦想就变成了计划，计划完全是另外一回事。梦想可以不切实际到永远都不太可能实现的地步。但是可以指导我们人生的方向，最成功的人往往是那些最敢做梦的人。当然，不可整天无所事事地做白日梦。
【追求】要知道生活中哪些事情重要，哪些事情不重要，我们首先得清楚自己的追求是什么。
它不一定是惊天动地的大事，它更多的是静悄悄地存在于心里，提醒自己应该把精力集中在哪里。它是一把标尺，衡量着我的一举一动。不必四处宣扬，不必告诉任何人。
有了追求就可以定义生活中，哪些事情很重要，哪些有意义。
比如购物是一件有意义的事情，但因为无聊而去购物就失去了它的意义。
【信仰体系】有一套信仰体系的人比没有的人可以更好地度过危机和苦难。就这么简单。
作者认为信仰体系是我们对整个世界，包括宇宙和万物的认识。比如自己死后会发生什么事情，或者在遇到困难时深夜会向谁祈祷。
人们的信仰不尽相同，不管它是上帝还是众神，甚至是其他某个物品、某个人。理想的信仰体系不会要求我们以任何形式或方式敬拜、顺从或屈服。这完全取决于我们个人。
信仰体系一定和信念有关。我们无需向任何人证明或展示，也无需劝说其他人加入，或向全世界宣传。我们在条件允许的情况下，可以独自思考，树立自己的信仰。
第二个层面在行动中做好：选择、做自己的顾问、把每一天当做最重要的日子来打扮
【选择】我们每天都会面临很多选择，其中大部分都可以归结为是选择站在天使还是魔鬼的一边。
如果想知道自己是否已经做出了选择，我们只需要迅速确认在这些情况下，我们会做何反应：高峰期被人加塞、正在赶时间却被人拦下问路、朋友借钱不还、领导在同事面前骂我们笨蛋、不小心拿锤子砸到了自己的手指头等等。是站在天使还是魔鬼的一边是我们时刻都要做的选择，而且必须是有意识地作出的决定才有效。
究竟什么是天使，什么是魔鬼。我们要为自己建立一套衡量标准。比如做某事会伤害或妨碍别人吗？是在制造问题还是解决问题？这么做的话情况会改善还是恶化？
每个人的标准都不一样，但重要的是要有自己的标准。没有标准，我们就会感到迷茫，无法衡量自己的表现，而有了标准，我们就会更加坚定。
给自己制定标准最神奇的地方在于，其他任何人都无法判断我们是对是错，是好是坏。真是让人感到解脱！
【做自己的顾问】我们每个人的内心深处都有一个智慧的源泉，即直觉。倾听自己的直觉，首先要辨别出那个微弱的声音或感受，它会告诉我们自己是否做了不该做的事情。
倾听不是倾听我们脑海里的所有想法，而是要倾听一种更平和、更微弱的声音。对有些人来说，它更像是一种感觉。
就是在采取行动前试着倾听自己内心的声音，会有一番对话：我为什么这么做？什么是对，什么是错？我该这么做吗？通过这番自问自答，自己已经知道一切能够知道的和需要知道的答案了。
如果需要一个顾问参谋，对于所有的事实、经历和知识，都可以信手拈来，因此自己才是那个最合适的顾问。
【把每一天都当作重要的日子来打扮】如果希望自己的生活不仅仅是一连串的随机事件，而是一系列充满刺激的挑战和丰富多彩的经历，那么我们就得保持清醒。
首先要认识到每一天都很重要。起床后梳洗化妆，让自己的外表、心情以及散发出来的气质都美丽清新，然后再穿上干净、利落、优雅、时尚的衣服，就像是去参加面试或赴约聚会一样。
如果每一天都精心打扮，那么每一天就都会变得意义非凡。因为精心打扮，人们会做出不同的反应，同时自我的回应也会有所不同。这是一个良性循环。
并不是说每天都要盛装出行，而是要在穿着打扮上花点心思。如果我们重视每一天，我们的自尊和自信都将发生奇迹般的变化。
第三个层面总结：独立思考、自问反省，再给自己一个放空的空间
【独立思考】独立思考的意思是我们要非常清楚自己的观点和定位，并坚定地维护自己的观点。这样一来，我们就不容易被他人的看法所左右。
【自问反省】提问有助于让情况变得明朗，也会促使他们思考。无论是对任何人、任何事，思考都是好事。有问就要有答，作答则意味着深入思考，并得出符合逻辑的结论。
可以通过不断问自己：
为什么觉得自己是对的或错的？
为什么想做某些事、想要某些东西、遵守某个步骤？
每个人都需要自问反省，它有助于我们摒弃成见，同时总结利弊，优化提升自己。
【给自己10分钟】每天都留一点空间给自己，10分钟或半小时。
在这段时间里，我们该做些什么呢？答案是，什么都不做。这段时间不是用来泡澡、上厕所、沉思、看报纸或睡觉的。在这段时间里，什么都不用做，呼吸就好，享受活着的快乐。
总之，要保持这段时间简单、空闲、纯粹。
希望每一天晚上睡觉时自己说“嗯，美好的一天，表现得不错”，并对自己的成就感到骄傲，带着没有伤害他人、播洒了一些快乐、过得开心、品行良好等好感觉入眠。
因为过好每一天就是过好一生。
极简生活
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