打卡13:不能断

作者: 静瑜晓采 | 来源:发表于2025-07-18 22:58 被阅读0次

今天虽然是周末,但是一早就就被先生拉着出了门,这一走,开了一天的车,到了晚上七点左右才到家,搞得我每日锻炼差点断掉。

于是,顶着疲倦,坚持了锻炼,不想半途而废:

基础:15分钟

跳绳:4300个

腹肌轮:30个

哑铃:2组

赶在一天结束之前完成了打卡。

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