醉茶

昨天中午吃了街上的臭豆腐、香豆腐和土豆饼后，感到胃里似乎飘了一层油花。回到家中以后，就泡了一壶比较浓的茶喝。我从中午3点开始喝茶，来回冲泡多次，一直喝到了晚上10点。

晚上12点准时上床，12:30关灯睡觉。这时候，问题来了:一点都不瞌睡，大脑亢奋，两眼炯炯有神。感觉疲惫，但就是睡不着。

坏了！醉茶了。

在网上查了下，专家是这样说的:

醉茶主要由于茶中含有咖啡碱，会刺激中枢神经系统，使中枢神经系统处于兴奋状态，具体有以下症状：

1、患者感觉到血液循环加速、心慌、胸闷、呼吸急促，或失眠、肌肉震颤、精细工作效率下降的表现，还会出现手足震颤，严重时有惊厥或抽搐等严重的中枢神经系统症状；

2、血压升高、面色苍白、全身无力，还会导致电解质紊乱，会有轻飘飘的感觉且身体不受主观控制；

3、引起氟中毒，氟中毒后患者会出现牙变色或缺损症状；

4、四肢、脊柱、骨骼和全身关节疼痛的症状，还会伴有全身无力，严重时会出现肢体功能障碍，骨骼关节变形，严重情况下会出现瘫痪症状。

哇！醉茶这么严重。我倒还不至于到这一步，但只是失眠，也够让人痛苦的。事实是，我昨晚到4点才睡着，今天早上9点就醒了。醒来后，还是疲惫，但又睡不踏实了。

而且，今天一整天，都很乏，精神不济。

我生在北方，长在北方，从小物质贫瘠，没有好好品过茶，更没有养成喝茶的习惯。有时候喝茶稍不注意，晚上或多或少就有可能失眠。

早就听闻，喝茶是件很好的事。相对于喝酒、喝饮料、吃水果，喝茶既有益身心，又显高雅。可是我这北方人，要怎么喝茶，才能真正对身体好而不是有害，看样子，还得好好研究一下呢。