声心兼修，我快乐！

     因工作关系有时需要外出讲课，因我的普通话实在太烂，一上台就紧张，于是乎就跟着一位老师学习普通话，从入门到高阶，学习了半年多，每天都在练习，结果很糟糕！

        我内心焦急，怎样才能学好，春节一次偶然的机会知道了宇彤老师，当听到她声音和对练习方法介绍，我感觉找到了我想要的，立即加入大本营！开始和老师沟通只敢用文字表达，老师很快发现我的胆怯，不许我用文字，开始和她聊时我全身紧绷，手心出汗，说话连贯性差、结巴，老师说你不是一张白纸，所以付出会比别的同学多。学习一个多月后，老师声音训练营第一期在招兵买马啦！我没有信心参加，老师告诉我，我才是最应该参加的，选择了就要信任，我不再犹豫！

声心兼修，我快乐！

        非常有幸加入了特训营第一期，进去后给我的惊喜不断，首先老师让我当助推，助推需要管理和协调小组成员关系、提醒大家每天坚持练习、传达每天的学习任务，一定要当好润滑剂，重点是自己每天都会更加努力认真的学习。

     第一节课，在老师的指引下去感受爱快乐和发自内心情感！其实去年开始学习的时候，我是迷茫的每天都像河东狮吼，而现在，我每天都是愉悦的！

       第二节课，带着爱去感受声音的灵魂——呼吸。运用胸腹式联合呼吸法，让气息带着爱贯穿全身！

      第三节课，解决声音高冷范的问题，用四步法的学习，让声音如沐春风，与情景融为一体。这是我最大的问题，老师一直提醒我说人话，说话要有温度，课后老师与我反复沟通时突然就找到感觉了，老师让我一定要记住那天的状态！

      第四节课，如何增强声音的气场，这正是我所欠缺的。因普通话说的不好，外形和专业知识都不差的我，一上台就紧张，很难克服，老师说我们练习并不是要你普通话有多标准，只要你说的是人话！在科内培训会上，我讲课时克服了心里障碍，同事都非常的讶异，怎么变化这么大，我笑了！

    第五节课程，干货满满，基本功训练，狗踹音的训练，打嘟练习，打开口腔方法......

      最让我难忘的最后一节课，我领了主持人的任务，网络晚会对于我来说都非常新鲜了，主持对我是一个更大的挑战，老师的鼓励和支持，我接了任务，在晚会前一晚老师让我们彩排，我没有经验，没有准备讲稿，甚至流程还不熟悉，我内心是多么的慌张，彩排两次，得到老师和伙伴们不断鼓励和支持！

      晚会开始我内心非常激动但是也有点紧张，开始有点小意外，有宇彤老师、其他助推和班主任的相互补台，晚会整整持续了三个小时，伙伴们太厉害了，都发挥了最好的状态，今晚的舞台就属于我们50位同学，我们演绎着精彩语言和我们精彩的人生！晚会载歌载舞举办的非常圆满成功，我们都完成了自己的蜕变！

     短短的十二天结束了，但我修声（身）修心路却刚刚起步，在这条路上我将越走越快，和伙伴们越走越远……

声心兼修，我快乐！