某个时分，某个瞬间，一个微小的事情就有可能情绪失控，陷入崩溃。一天疲惫的工作，让下班的时间里急需缓解，可是回家又要面对鸡零狗碎。难免失控。
雨一直下，心情也是忧郁的。每天，在工作中疲惫，在忙碌中憔悴。又是一年梅雨季，连空气都是潮湿的。长时间的静坐，让身体有些倦怠，痔疮也在这个时候出来捣乱。身体的不舒服让本来压抑的神经更加敏感，脆弱。
回家，本以为以为不跑车早点回家可以慰藉这身心的疲惫，精神的压抑，可以无拘无束的做自己轻松的事。然后孩子的吵闹，甚至有点无理取闹的哭闹，让情绪的阀门顷刻间失控，变得歇斯底里起来。
发完脾气，一边自责后悔，一边有急需要安静的环境静心调节，让这种错综复杂的情绪胡乱交织碰撞。
出门，走进滴答的雨夜，一个人任凭思绪纷飞，情绪崩溃，在雨中，在夜里，缓慢的释放，缓解。情绪有时候也需要出口，不能让压抑的神经绷得太紧。学会舒缓，学会减压，放松点，好好的睡一觉，明天又是新的一天，新的开始。
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本文标题：情绪崩溃
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