我们终其一生的工作、学习、人际交往，本质上都是在处理“自己与自己”的关系。
每日一问：我对自己足够坦诚吗？
1. 我自己能不能清楚地认识到自己是什么性格的人？
2. 我自己目前最需要的是什么？
3. 我五年、十年甚至五十年内要什么，该怎样做才能实现自己的目标？
4. 我长得怎么样？
5. 我的经济状况和社会地位如何？
6. 我应该寻找一个什么样子的伴侣？以及我需不需要、想不想要婚姻和孩子？
7. 我是什么样的人？我需要的朋友是怎样的？我能为朋友带来什么？
8. 我喜欢我的工作吗？我要从工作中得到什么？我的人生需要实现什么价值？
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无论是在人际交往中获得别人的反馈，还是在娱乐活动、工作和生活中的收获，自己的情绪、状态，他人的表情、眼神、动作和语气，以及财富的反馈，都是自己能否自洽的反馈。
如果自己正在对自己的现状感到不满，或者对工资水平不满，或者对人际关系不满，其实都是反映了自己在某方面出了问题，需要及时作出调整了。
1. 调整的方法包括，看书学习、与朋友交谈、冥想沉思等；
2. 调整的对象包括，期望值、欲望值、学习量、思考时间、思考质量等；
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从四年前我领悟到“坦诚”二字，我就一直在思考，一直到今天才有实质性的收获。
人生中会遇到很多的瓶颈期，短则几天，几分钟，长则几年，几十年。
不必着急。边走边思考。带着不完美去思考、调整和进步，才是正确的思路。
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