如何接纳现实的新自我
转变的两个主要方向：
首先，通过改变为新自我创造条件；其次，面对和接纳现实。
在新旧自我的矛盾和冲突中，经过一些事件我们会发现，选择原来的生活比所谓的远方或梦想更好。虽然旧环境和旧关系无法脱离，但这同样是一种转变。它帮我们明确了一个新方向：更加接纳现实的自我。
比如到底要不要离职，选择离职可能会有新的未来；选择留下，是觉得现在的工作有你内心的寄托。
有时候，当我们不得不去面对那些不可回头的抉择，才能发现自己真正想要的是什么。
作者说：“人其实不用强迫自己转变。能在稳定有序的环境中生活是一种幸运。既然你拥有这种幸运，当然可以享受岁月静好。你完全可以在其他地方，找到成长的空间。”
如果坦白来说，我们大部分人几乎都害怕转变、害怕不确定、害怕有危险的东西等等，这其实很正常。我们做出的决定或选择，也没有绝对的好坏之分。但不管怎么样，都不谴责自己。重要的是，我们需要把自己从矛盾和纠结中解脱出来。
不做选择，也是选择
转变是一种自发的冲动，而不是一种强迫的应该。接纳现实，也可以是一种好的转变。不做选择，也是一种选择。
这是两种不同的自我观
一种自我观：不同的自我之间，是相互替代的。当契机来临，你不得不在新旧自我之间做选择。
另一种自我观：不同的自我之间可以相互补充和拓展。它就像前面说过的容器。按现在流行的说法就是那种斜杠青年，你虽然没有做选择，但是拓展和增加了一个新的自我。
接下来进入转变的新环节：新旧自我脱离后的难题，面对失去。
---《陈海贤．自我转变50讲》学习笔记
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