大家好,我是静静,烂开始好结果,因为我已经尝过很多事情从烂开始到好结果,您愿意和我一起开始吗?
我是易效能的爱心大使,21天训练营的学员,我愿意利用我的业余时间毫无保留的分享我在时间管理100讲的收获和感想,希望大家一起积极收听并且转发这个在喜马拉雅常年占据推荐榜单的经典栏目,您将受益匪浅。每天进步1%,100天后的改变,您将和我共同体验易效能平台的魅力和收益。
静静美女
收集、排程、执行是易效能的三部曲!也称作土豆、青蛙、番茄钟。
青蛙就是GTD思想里说的把大脑关注的事情进行收集,分清轻重缓急挑出来的要事。这个分解到收集的过程我们称为土豆就是Todo。把大脑的事物写下来,分解的过程就叫切土豆,从一团大土豆到土豆片再到土豆丝的过程。挑出青蛙以后用番茄工作法专注的理念把青蛙干掉,土豆青蛙番茄钟两素一荤,工作效率会非常高!
GTD的思想有5个流程和5个步骤用起来很复杂,叶老师就根据自己理解把它解化了。
收集排程执行在易效能称作行动三角形,如果能熟练掌握这三个流程就可以摆脱事物缠身的现状达到日理万机的境界。
我们一起来总结一下。第一步收集,当我们的事情做不完的时候我们就会焦虑,记不住要点,这时候我们就不能活在当下做要事,我们做时间管理首先要把一切事物赶出大脑。把大脑清空把大脑关注的事情写下来。第二步排程,我们把事物按照轻重缓急来进行分类,特定时间的日程写在日历上,有截止日的事件列出清单管理,没有截止日的事件也要列出清单,不过要按照情境分类!第三步行动,首先无条件执行日历上的事件,根据自己所处的情境,例如在家、外出、办公室……参考相对应的情境清单,按照要事紧急优先的原则,匹配自己的精力,利用完成委托搁置删除的4D原则来对清单的事件分类处理。做到既严谨又不失灵活性,这就是日理万机的流程,越忙越要如此运用,因为只有走这样的流程才能专注当下,专注于手里的工作。工欲善其事必先利其器!如果没有很好的工具也没有办法执行这三个流程,纸笔不利于处理长期的事物,现在是互联网的时代,我们可以利用手机来处理这些事件!
收集、排程、执行让我们一起来练习,成为日理万机的高手吧!
喜马拉雅FM时间管理100讲












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