学会放下

近半年来，一直活在爱别离的紧张又迷茫、害怕又无奈的日子里，整个人处在崩溃的边缘，但又坚持着不让自己倒下。由于长时间神经紧绷，睡眠不好，头大大把大把地掉，状态越来越差。曾经好几次想去找心理医生看看，可心底很明白，这种心理状态是要靠自己去改变，别人只能提供方法，执行还是得靠自己的。头发越掉越多，快要变成秃子了，心里又开始恐惧光头的样子，所以最近琢磨着要怎么改变心态。

一个人心理力量是来自自己的执念。一直以来胆小怕事，心理承受能力差，稍微有点事情，就担心受怕的。我需要做的就是全面提升能力：经济能力，心理承受能力，自信力。有了经济能力，相信很多问题都能解决。心理承受能力是每个人必备的，生活中每时每刻都在发生很多事情，在自身事情发生的时候，要沉着冷静智慧坚决处理问题。提升自信力，就是提升人格魅力，使得处理事情有说服力。学会看开放下，知事，定性。投身为人，注定要经历酸甜苦辣咸，爱恨别离，过去的已过去，未来的还没到，都担心不着的，现在的好好把握，尽最大努力珍惜，包容，孝顺，不留遗憾。注定要发生的事情，拦不住的，任由它去。

既然已知结局，那我们向阳而生，学会放下，珍惜当下现在，不惧未来，这才是生的意义。