据临床调查发现,不是说得了肺心病就不能运动锻炼了,呼吸操可以帮助肺心病患者在治疗过程中获得更好的生活质量,为此复方甘草细辛汤专家特意整理了呼吸操的锻炼方法及注意事项。
一、坐式呼吸操:坐于椅上或床边,双手握拳,肘关节屈伸4~8次,屈吸伸呼;平静深呼吸4~8次;展臂吸气,抱胸呼气4~8次,双膝交替屈伸4~8次,伸吸屈呼;双手抱单膝时吸气,压胸时呼气,左右交替4~8次,双手分别搭同侧肩,上身左右旋转4~8次,旋吸复呼。
二、卧式呼吸操:仰卧于床,双手握拳,肘关节屈伸4~8次,屈肘时吸气,伸肘时呼气;平静深呼吸4~8次;两臂交替平伸4~8次,伸举时吸气,复原时呼气;双腿屈膝、双臂上举外展并深吸气,复原时呼气4~8次。
三、立式呼吸操:站立位,两脚分开与肩同宽,双手叉腰呼吸4~8次;一手搭同肩,一手平伸旋转上身,左右交替4~8次,旋呼复吸;双手叉腰,交替单腿抬高4~8次,抬吸复呼;双手搭肩,旋转上身4~8次;双腿交替外展4~8次,展吸复呼。
注意事项:
①呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行,宜在饭后1~2小时进行为宜。
②呼吸操一般每日练习2~3次,每次5~10分钟,根据个人病情进行,以患者不感到疲劳为宜。
③呼吸功能锻练时,全身肌肉要放松,节奏要自然轻松,动作由慢而快。
④呼吸功能锻练不可操之过急,要长期坚持锻练。

希望患者通过应用上述呼吸操,能够改善肺部功能,提高生活质量。此外想要早日摆脱肺心病一定要及时的治疗,那么该如何治疗肺心病效果才能达到最好呢?
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