继续情绪训练

作者: 唐嘉 | 来源:发表于2019-01-17 07:13 被阅读3次

240837-语宇妈成长日记《2019/1/16》

【参加拥抱未来精准教育连续第39天】

1.记录孩子值得夸奖或让你感动的事情

大宝现在自己能喝特别苦的药了,懂事了,很棒!

2.今日育儿课程学习收获

满足需求有时候需要一定的时间和条件,也就是说有的需求是无法立刻就能满足的,当我们无法立刻满足自己的需求时,我们就要接纳它。

比如,最近两个孩子感冒,我感到很焦虑,我很想孩子赶快好起来,但孩子感冒总有个过程,不会一下子就好起来,那么我的这个需求就没办法立刻被满足,那么我就要接纳它,好好的照顾孩子,而不是一味的自责,焦虑,那样是一点用处也没有的。

3.行为细分训练

①观察行为:在医院住院,我听到大宝说,想回家了

②行为分类:b类

③行为目的:在这里好无聊,想回家玩

4.情绪训练

这几天住院,没有回家,其他小朋友都在玩手机,大宝也想玩,我没同意,大宝说:妈妈我想回家了,我感到好无聊。

我知道是大宝的生理需求和安全需求没有被满足,所以大宝有了无聊的情绪,想要照顾大宝的情绪就要想办法满足大宝的生理需求和安全需求,但是满足需求需要时间和条件,所以我只能先接纳大宝的需求,然后再想办法慢慢弥补。

我说,宝贝,是不是别的小朋友都玩手机,你没有手机玩,所以很无聊,想要回家是不是?

大宝说,是的。

我说,嗯,妈妈知道你想玩手机,也知道你很无聊。其实妈妈也想玩手机了,而且妈妈也感到很无聊。

我继续问,那你觉得无聊在你身体的什么部位吗?

大宝说,在心里。

我问,那它是什么形状的呢?

大宝说,是长方形。像一个大纸箱子。

我说,原来是像纸箱子的啊,那它是什么颜色呢?

大宝说,是绿色。

我说,原来是绿色的啊。那你感觉身体有什么变化没有?

大宝说,我感到身体不舒服,什么都不想干。

我说,嗯,原来你感觉无聊是这样的啊。你想不想知道,妈妈的无聊是什么样子的呢?

大宝说,想,妈妈你的无聊是什么样子的?

我说,妈妈的无聊跟大宝的一样也是在心里,不过呢,妈妈的无聊是六边形的呢,而且是土色的,就像你的那个六边形的球一样,妈妈的身体也感到不舒服,口干干的,头昏沉沉的,这就是妈妈的无聊。

大宝说,妈妈我带了图画本,我们一起来画无聊吧,

我说,好呀,我们一起来画。

于是我们各自画了自己的无聊。

我说,那我们一起想想有什么办法让我们都不无聊吧。

大宝说,那我来教你做手指运动吧。

我说,好呀。你教我。

大宝说,妈妈你要好好学哦。

于是大宝教,我和小宝学,玩了好大一会儿。

大宝说,还有什么办法可以不无聊?

我说,我们来想想。

大宝说,我们一起玩猜拳吧。先用脚玩,再用手玩。

我说,好。现在你还感觉无聊吗?

大宝说,不无聊了。

我说,妈妈也不无聊了。

大宝说,可是我还是想回家。

我说,妈妈知道你很想回家,妈妈也很想回家。只是你和弟弟感冒都还没好,还要打针,等你和弟弟感冒好了,我们就一起回家好不好?

大宝说好。

于是我们又一起做各种游戏了。

5.亲子共读过程描述

共读时间:19:00-19:30

共读时长:30分钟

共读地点:医院

共读内容:《父与子》

共读过程效果如何:住院,大宝自己带来书,晚上自己在读,很棒!

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