觉察日记：事件：今晚给一位女士做了一个咨询。感受：踏实。想法：做咨询本来就是探索位置，全力以赴就好。期待：期待自己的咨询效果更好些。对方期待我可以帮到她。我期待对方更敞开一些。渴望：联结，价值感。三禅：1、食禅：中午爱人做了红烧排骨，嚼起来肉好咬，滋味足，开饭前被外甥们尝了一半，很受欢迎。2、行禅：下午去妹妹家看了她的新房子，发现她的东邻在院子里做的有顶的廊架比妹妹家的高了十几公分，一说妹妹说知道，邻里之间不在乎了，友好相处风水自然好。我觉得有道理，人和万事兴。3、呼吸禅：早上呼吸冥想练习20分钟。
参加完执行师内训，时间较晚了。答应要给儿子买好早餐，决定赶回出租房。天气不那么冷了，决定不做远一站地的13路，结果...
空谷诗钟社作业 唾珠格 星光海岸 河北 张震 璀璨星光凭月晦； 绵延海岸任潮升。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ...
5.30日刘丽艳作业清晨的冥想让我不断的流泪！没有缘由只是想流泪！我不去探索为什么，让泪水自己随意的就躺着，允许自...
觉察日记：事件：今天在家做家务，整理鞋柜。感受：累，开心。想法：趁着有时间整理一下鞋柜，该扔的扔。期待：下决心把两...
觉察日记：事件：今天和几个好朋友一起去桓台咨询事情顺便游玩。感受：轻松，开心。想法：出来了就轻轻松松的做当下事，给...
觉察日记：事件：今天和好朋友在黄岛聚餐。感受：兴奋。想法：换一个环境，变换一下心情，感受一下感受。期待：期待自己放...
觉察日记：事件：今天在学习的午休时间做了一个咨询。感受：开心，兴奋。想法：做事有时候会比想象的简单。期待：期待自己...
觉察日记：事件：今晚给一位女士做了一个咨询。感受：踏实。想法：做咨询本来就是探索位置，全力以赴就好。期待：期待自己...
觉察日记：事件：今天接到负责家庭教育讲座宣讲团的团长电话，半个月内给我安排了三场讲座。感受：开心，焦虑。想法：只想...
星光 20180521 第六课作业 请点评 希望跟北北老师多学习！
本文标题：星光作业5月1日
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