初秋周末，下午，雷阵雨后，于三时十七分在房间的瑜伽垫上练甩功，推开窗户，面对公园，注意站姿，注意面笑，注意心念，注意节拍，注意一轮五甩手中四站一蹲的平甩法则。
练功中面带微笑似看非看园里的树木，一片绿。有时侧看边上的落地镜，看一下自己的站姿是否挺拔，甩姿是否平和，是否注意了四站一蹲的法则。
时间过的很快，本想练半小时的练了48分钟，感觉手掌胀红发暖，身体没累的感觉，很好。
收功后，马上练站桩功法，容易进入意境。
站好姿势，一开始紧盯着前面树上的一处叶子，浑然中感觉看到这叶子很清晰，而其他树叶子全部模糊，以至成为这片叶子的背景，这背景挺大，而且是一小块一小块绿色组成的。全身意念聚于那片叶子，那时真正做到了制心一处，没有其他杂念。倒是，很少注意到这种景象，好几次从境里出来过。
当中，出现杂念后，把雨后公园的负离子空气也当成练功的一“念”。新鲜的空气，萦绕着周身，通过鼻息和皮肤滋润并修复着全身的细胞组织和血液神经等，让人一身轻松。
最后，练功竟然感觉到出现头部发光芒，头顶及身后的房间都发着光亮，这是平身中第一次景象。
无量法康写于2017年8月10日
初秋周末，下午，雷阵雨后，于三时十七分在房间的瑜伽垫上练甩功，推开窗户，面对公园，注意站姿，注意面笑，注意...
站桩！总体分为三种站桩，一种是外家功桩功，是力与气合站桩，也就是少林功式站桩，力量型站桩，四平马站桩，通...
“入门须站三年桩，百练不如一站”。“站”是指站桩，是大成拳的基本功，至于桩功的作用，正如建造房屋的基础，基础如不牢...
“入门须站三年桩，百练不如一站”。“站”是指站桩，是大成拳的基本功，至于桩功的作用，正如建造房屋的基础，基础如不牢...
1 桩功 桩功是练好太极拳的首要问题。那么练太极拳要站哪些桩功呢？太极拳桩功很多，有开合桩、下蹲桩、马步桩、手挥琵...
平甩功锻炼的动作说明（请参看文章前部的视频哦—小编注） 1、双脚与肩同宽，平行站立，呼吸自然。双手举至胸前，与地面...
每每至深夜临睡前，总是喜欢在运动之余站会儿桩功。 轨迹拳学的各种轨迹运动与平易功，桩功等均是提高武...
站桩功姿势、要领和修炼方法 站桩功姿势、要领和修炼方法（1） 1:浑圆桩两脚与肩同宽，脚尖向前平行站立，身体正直，...
不知不觉之间，练习马世琦老师的站桩功已经有两个月了，昨天出差下飞机后，反正也不用赶时间，就当是锻炼身体，于是我就背...
站桩为动功之一，与打坐静功对应乃修行之人必备的能力。而这个动又是指代什么呢？站桩的动是无序的，没有规律的。 站桩之...
本文标题：练平甩功与站桩功的非常景象
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aexkrxtx.html
网友评论