不安的时候，坐下来写
书的名字叫做《不安的时候，坐下来写》，看到吴伯凡的公众号推荐，在淘宝上买了影印版(似乎已经停止出版了)。
打开书迫不及待的看，很快就可以看完。毕竟又是一本“啰嗦”的书。
写作作为一种疗愈其实是一件非常私人的事情，其中所获得的“利益”或“功效”不可说，不可评论，一说就没有了。甚至连评论最好也不要有，毕竟作为极其私人的内在，不可评。
吴伯凡说这本书如果翻译为《写作禅》会更贴近，看完全书感到，确实是这样的。书中作者，介绍了自己的写作营，是以一种禅修的方式进行写作，每日会举行一系列的仪式让身心专注、敬畏写作这件事——静坐、慢走、书写。其中不讲话亦或是静默对于写作来说是十分重要的，直到讲话的时间才可以讲话。
书的名字叫做《不安的时候，坐下来写》，看到吴伯凡的公众号推荐，在淘宝上买了影印版，似乎已经停止出版了。
打开书迫不及待的看，很快就可以看完。毕竟又是一本“啰嗦”的书。
写作作为一种自我疗愈其实是一件非常私人的事情，其中所获得的“利益”不可说，一说就没有了。
吴伯凡说这本书如果翻译为《写作禅》会更贴近，看完全书感到，确实是这样的。书中作者，介绍了自己的写作营，是以一种禅修的方式进行，每日会举行一系列的仪式让身心专注、敬畏写作这件事——静坐、慢走、书写。其中不讲话亦或是静默对于写作来说是十分重要的，直到讲话的时间才可以讲话。
这像极了佛教里的“止语”，“止语”又被称为“闭口禅”，有时候我们讲话浮浅、无聊、无所是从也许在于我们讲得太多。诚如《寂静之声》里唱的那样——
People talking without speaking
止语是禅，讲话是禅，写作是禅，生活处处都是禅。对于写作禅，我们要怎么做呢？很简单——
闭嘴开始写。
就这五个字。Keep Calm and Write Write Write。抛开所有自我怀疑，抛开所有杂念，就这样开始写，坚持10分钟，手不要停。必有所得，如同打坐，(一开始时)专注于呼吸，不被思绪牵着走。仅仅观察键盘或笔尖所流出的文字，没有好也没有坏。
另外作者给出了写作时的一个小小建议：
要精确——不要只写“汽车”，要写“凯迪拉克”；不要只写“马”，要写“奶油色的马，鬃毛和尾巴是白色的”；不要只写“水果”，要写“橘子”。
还有
说你要说的话，不要说你认为自己应该说的话。
写一篇文字，总想让人获得什么；看一篇文字，总想从中获得什么。想要有所得的状态也许常常让我们错失。其实，无智亦无得。
写作作为一种疗愈其实是在观照自我，自己与自己的对话，是平静中的汹涌澎湃，自我满足。
网友评论