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其实并非如此，这是对包容自己的严重误读。
从根本上讲，提倡在适度的范围自我包容，就是承认一个客观的事实——人并不完美，就是允许自己的不完美，在这个前提下，不断的修正自己、丰富自己、完善自己、提升自己，在一点一滴的改变中慢慢向好。
包容自己的反面，是自我苛责。经常自我苛责的人，有两种情况，一种是自视甚高，极度自律（也可以说是自恋），是妥妥的完美主义者、理想主义者，凡事追求极致，坚持最高标准，既不容许别人、更不允许自己出现任何差池。他们对待任何人（包括自已）的任何过失，都绝不留情面。这种情况说穿了，是因自恋而自我苛责。另外一种情况是自卑心理，总觉得自己不够完美，不够好，对不起世上方方面面的人，一点微不足道的小疏漏也自责不已，越怕一放松就废掉，越不敢放过自己，负疚感和负罪感重，压得自己喘不过气来，甚至一边厌恶自己，一边硬逼自己硬扛，内心纠结，内耗严重。
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本文标题：包容自己（5）
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