总是听到身边的许多妈妈抱怨，孩子总是不好好吃饭，每顿饭都要催，要吆喝，甚至有的要拿着小棍子放身边作为威胁，小孩才会乖乖的吃下，这些忧心忡忡的家长，他们为了孩子吃饭真是费尽了心思，用尽了各种方法，但很多时候又是收效甚微，慢慢的也觉得心力交瘁。
我家女儿瑶瑶1岁左右的时候就开始自己吃饭，与其说是自己吃饭，不如说是玩饭吃，就像小猫捉到老鼠一样，总会玩腻了再美滋滋的吃掉。有一次吃番茄，她用两只小手抓抓抓，把番茄抓出汁来慢慢滴到小杯子上，蓄够一定量了，然后当果汁来喝，这一幕不小心被我看到了，莫名一股恶心感涌上喉咙，我马上扭过头不看她了，因为看多两眼怕自己会受不了去阻止她，小孩子的世界我能理解，但不想参与......
所以瑶瑶对吃饭这件事，总是很从容的应对，饿了，想吃了，就自己吃，饱了，或者当天没胃口，就不吃，我从不会催她，哄她，逼她。每次带着小小的她出去饭店吃饭，都很容易吸引有小孩的家长的注意，因为她实在吃得太认真，太省心，我跟老公整顿饭都是在闲聊，很少会管她，其他家长见到我们带着小孩还能这么轻松吃饭，都会赞瑶瑶太乖了，有时候我心里也会犯嘀咕，不大能理解，小孩子喜欢吃吃吃，不是很正常吗？
但是后来，我开始慢慢能理解，为什么有些小孩讨厌吃饭。瑶瑶奶奶是一个传统的老人家，时不时会过来住一两天，看到瑶瑶自己吃饭很是受不了，一来觉得孩子可怜，这么小，小手连勺子都拿不稳，每一口饭都要很吃力的勺起来，然后很吃力的对准自己的小嘴巴送进去，在大人的角度，小孩子太累了；二来觉得脏，食物总是被甩得到处都是，特别一些米糊米粥之类的，很难清理；三是浪费，小孩总会很容易把食物勺出碗外，有时候勺子又对不上自己的嘴巴，哗啦啦的就从嘴边溜走，一顿饭下来，桌板，椅子，地下，身上，全都是食物。所以奶奶每次见到瑶瑶吃饭都会抢着来喂，有时候她肚子饿了，就会乖乖的配合张口吃，但几口下来，就不肯了，把头扭来扭去，腰弯来弯去，还会用手去打走食物，觉得像是被别人强迫着她干不愿意干的事情，这时候奶奶就会各种办法的哄，时不时做个鬼脸，时不时把勺子当成飞机送食物，时不时做些夸张的搞笑事情引她注意，然后成功的再被喂上了几口，剩下的最后三几口饭就最是折腾，奶奶不想浪费，想瑶瑶吃完，瑶瑶不干，强扭着头不肯吃，奶奶就开始抱怨了，这孩子怎么吃那么少，或者说这孩子怎么那么难喂饭。所以，一般小孩子有吃饭问题的，都是离不开这三部曲，首先，家长喂饭/催吃饭，小孩反感；然后，家长各种哄，各种小手段，小孩反抗；最后，家长失去耐心，直接命令，威胁，小孩觉得吃饭就是一种受罪，从心底里厌恶。
瑶瑶的小表姐千千，是个超级活泼又捣蛋的小女孩，各种新奇的想法总让人惊奇，大家都好喜欢逗她。只是吃饭这件事上，从会走路开始一直到现在7岁了，都没改善过，个子小小的，瘦瘦的。每顿饭都像是受刑，吃两口小屁股就坐不住，总想逃离饭桌，她妈妈就会拿个棍子，重重放在桌上，以示警示，千千看到了，坐正又懒懒的吃了几口，她妈妈看不下去她这种态度，拿着棍子打她小手心，千千有时会不作声继续装着好好吃，奶奶在家的时候就壮着胆子哭闹，有时候更是默默的流着眼泪吃，甚是可怜。
小时候千千吃饭也是很正常的，她妈妈是个小吃货，戒奶之后觉得自己解放了，就开始买大堆大堆的零食，有时候甚至是只吃零食不吃饭的，家里多了很多零食，她的女儿们也开始用零食填肚子，对正餐越来越敷衍，父母见女儿们不好好吃饭，开始也是很有耐心的哄，用零食作为奖励，后来耐心耗尽的，直接棍子伺候。妈妈在家的话就妈妈监督着，妈妈没空的话就姐姐拿着棍子在旁边伺候着，我们旁人有时候看着这画面觉得挺搞笑的，但感同身受一下，天天被人逼着吃自己不愿意吃的东西，就能感受到千千的内心是多痛苦。直到现在，状况也没改善（因为她妈妈觉得棍子最好使），千千每顿饭都是被催着，逼着吃，或许等她羽毛长硬了，就会揭竿起义了。
著名的育儿之父DR.Spock说过，“孩子的胃口就像一只老鼠，而父母着急的催促就像猫，猫会把老鼠吓到洞里。老鼠不会因为猫变换了一种姿态，就变得勇敢起来。猫必须很长时间不管老鼠，老鼠才会再次从洞里钻出来."，也就是说，消除孩子的饮食障碍，需要时间和耐心，很多时候只要孩子表现出不想吃东西，父母就会十分着急，很难放松下来，其实，正是他们得担心和催促，才导致了孩子食欲下降。孩子天生就有一种反抗逼迫得天性，还有一种对曾经给他们带来不愉快得食物产生厌恶得本能，所以即使父母尽了最大得努力来改变自己得做法，孩子也要花上好几个星期得时间才能逐渐恢复自己得胃口。
所以我们要尊重小孩，尊重他们的胃口，尊重他们对食物的选择，不要引诱，收买或者威胁孩子吃饭，要相信，吃，是人类得本能，无需过多的干涉，保证每顿饭能愉快地进餐，比什么都重要。
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