如何做到清心寡欲？

经历过家庭的变故，感受到人情的冷暖，体味过世事的复杂和人性的善与恶，自己也会跟随着环境在不断的学会接受和改变。

随着年纪的增长，越发觉得远离世间烦扰，能做到清心寡欲着实困难。

一直在学习如何做到清心寡欲，期初确认是比较困难，这么年已经习惯了忙忙碌碌，从未静下心来好好的清理一下自己的内心，怎么样才能自己内心彻底的清净下来；自己到底是什么样的人，搞清楚这些问题后，其实已占胜了期初的困难。俗话说得好，要想清，必先空。

想要做到清寡欲先改变自身的习惯，通过运动，只有坚持不懈的运动，不在胡思乱想，让汗水尽情的挥洒，才会放空自己，所谓的别人事的都是老天的事。期初逼自己丢下手机看书时，内心对手机的依赖难以形容 ，经常看着看着就分心了，也就忘了，但随着时间的日积月累，所有看过的书，在一点一滴的改变内心的想法，有此事情突然就通透了，不在纠结其中。再就是经常的会不自觉的和别人作比较，总觉得自己和别人比事事不如别人，说白了，内心其实是不知足的，总是想超越别人，但忽略了生活的本质意义。

理解到知足常乐的本质意义，就会让人的心情愉悦，生活质量也会相应提高，幸福感指数也会随着提升，也就理解到生活的最高境界。当下有多少人又做到知足常乐了，只有经历过难过的坎和生活的磨难才会感知到知足常乐的不易。当身外物不属于自己时，不必太过勉强自己，要顺其自然，能做些什么事情就做些什么事情，大可不必去争权夺利。佛家经常说一句话，一切都是最好的安排。只有我们要降低期望值时，保持对生活充满满足感才会活好当下，正所谓“看淡事情沧桑，内心仍能安然无恙”。