主题：描述自己期望养成哪些好习惯和如何去实现
黄金主持人：张驰 卓晟伊
时间小天使：邹振利
记录小书童：赖玉珍
2018.08.19
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从前，车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。
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而如今
两个小时就可以到另一个城市
一顿酒局就可以带走一个妹子
三言两语就能沦为知己
认识两天就可以成为男女朋友
辛辛苦苦维系的几年感情，一件小事就可以崩塌
这是一个花钱就能买到爱情
领一张证书就能结为夫妻
电话一删便是永别的年代
高科技的发展，日新月异，带给我们便利的同时，也带给我们彷徨、焦虑、不安。
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我们不知道自己明天究竟会在哪里，是否能过上自己想要的生活
当你不知道自己要做什么的时候，当你觉得自己什么都看不到的时候——
读书以明志，运动以励志；
学习以自我提升，看电影以增长见识；
多和益友沟通交流，多出去看看走走。
世界那么大，不要窝在自己的不安和烦恼里浪费时间
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能够化解我们不安的，最有效的方式永远是用事实说话，你的不可替代性，就是你安全感的底气。
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成功不是一蹴而就，能力需要刻意培养，好的习惯也需要时间的沉淀，对于未来你想怎样做？
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以下是时间管理天使班53班一组伙伴们的分享：
热爱生活，爱护狗宝宝的晟伊天使：
组会分享：
三个目标：
1. 1个月内瘦身十斤
2. 吃青蛙：集中训练吃青蛙
3. 逐渐熟悉时间管理工具
如何实现：
1. 明确意义
2. 寻找方法
3. 创造快乐氛围
最后呼吁大家：一起参加2.0、3.0的天使班，一起走得更远，更好～
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自律、自由、健康生活的Lyn：
我希望我养成如下好习惯：
1、 学习与实践
目前主要通过两种方法：看书及参加自己需要用到的专业技能培训。只有不断的去学习和实践，我们才能真正的提升自己的知识面及专业度。
2、 有原则
不管任何人，我都坚守我自己的原则，习惯说“不”。
3、 不抱怨
希望自己多从客观事件及自我问题反思，去寻找解决办法。
4、 写日记
其实我一直没有写日记的习惯，偶尔会写写一些心情的日记，但却会经常忘记写。
希望通过下一阶段的学习，每天习惯去写晨间日记。
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美丽聪慧的雨儿：
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组会分享：我期望自己可以养成的好习惯应该有很多，比如早起，早睡，把拖延症改掉。但是叶武滨老师说过每一次你只能做一件事情，这样你才能把所有想做好的事情做好。所以我现在最想养成的好习惯就是早起，按时早起。我现在虽然已经养成了按时早起的习惯，但是我觉得在养成这个习惯之前，你必须具备一些条件才能完成它。首先是你自己想要去做这件事得意愿。其次就是必须有一群可以激励你的人，一群正能量的人，大家互相一起鼓励。让你养成这样的好习惯。所以我感恩自己在一组如此正能量的大家庭里，让大家陪伴我走过五十一天，早睡早起的时光。感恩遇见
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个性自我的张驰帅哥：
组会总结：
你期望自己养成那些好习惯，如何去实现。
我希望自己养成，良好的生活习惯。
吃早饭，读书，运动，思考， 玩
1，营养的早餐，对于中年的我们来说，身体，是肩负家庭前行的基本，上有老，下有小的我们，必须有强壮的身体才能负重前行。
2，只有不断的学习，才能适应这个快节奏的时代，无论学习什么，都是为了生活。
3，运动不仅可以强壮体魄，更重要是平和生活的压力，释放自己。
4，思考一个比较随意的话题，但不得不说。一个四肢发达头脑简单的人，永远家族不了人生，最重要的也是有一个会思考的心。
5玩，怎么玩，如何玩，玩什么？如果人生以玩游戏的姿态去生活，那是多么的愉悦呢？
如何实现呢，当然是有目标呗，心中所想，眼中所看，相信自己可以达到。
具体细则：
1早睡早起，提前把第二天需要食材备好。一顿美味健康的早餐是拉开精彩帷幕的前言ps我发现好多高端人士都有做早饭的习惯，而且超级营养
2学习嘛，看自己爱好咯，需要什么去学什么，喜欢什么去学什么。反正书本是钱可以买到性价比最高的东西（个人认为）
3运动，切记一定要正所，哎哎哎哎这点没有做好。以后注意。不以健康为前提的任何运动，都是耍流氓。
4玩～当然是生活的调味剂，生活苦闷又苦逼，不得不去找一些乐子～当然不能违法乱纪，不顾道德的玩法，具体玩法太多～
5至于思考嘛，这个这个。。不知好说，反正就是多维度，发散性，跳跃性之类的
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追求快乐的玉珍同学：
未来太长，需要养成的习惯很多，而今天我想分享下自己今年想养成的习惯
1、运动的习惯
晨跑，舞蹈，瑜伽都是很好的运动方式，也是我一直想要去做的事情，以后的日子，逐步去实行。现在已经养成早起的习惯，早睡也在进行中，早起多出来的时间正好可以去运动。
2、健康饮食的习惯
爱自己的身体，从关注自己的每餐饮食开始，选用健康的食材，自己做。
3、吃青蛙的习惯
通过叶老师的【时间管理100讲】和【吃掉那只青蛙】等课程的学习，一步一步去做，规划好自己的每天，每周，每月，把最重要的事情放在第一位，第一时间去完成。
4、开心快乐的习惯
我们是可以选择快乐还是悲伤的，当你的思维习惯是悲伤时，你很难快乐。而要能经常开心快乐，只需改变自己的思维习惯，用积极的、健康的思维去引导自己，慢慢的生活会充满阳光。
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