我最重视的两件事是吃饭和睡觉。
第一是吃饭。每餐,尤其是午餐,我都要去点几个价格贵的小菜。通常这些小菜是肉类。比如红烧肉、猪耳朵、炸鱼。
饭吃不好,营养不够,如何能应付学习这项高强度脑力劳动呢?
第二是睡觉。我每天的睡觉时间极其固定。每天睡觉前和起床后做的事情也像程序化机械操作一样。
每天6:20起床。刷牙,洗脸,出门。
每天11:00睡觉。刷牙,洗脚,睡觉。
这样的程序化生活安排能够让我清空大脑,不用去为日常事务用太多的考虑时间。通过一日一日的反复操作,也养成了相应的行为习惯。
对于我来说,对学习来说,再也没有比吃饭和睡觉这两件更重要的了。因为,我坚信:
吃不好饭,睡不好觉,一定学不好习。
吃饭是营养保证,睡觉是精力保证。
直到现在我都对吃饭和睡觉这两件事都特别重视。
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