最近女儿模考,五模。成绩已经出来了。
昨晚看了她的成绩,我的火蹭就上来了。复习了那么久,才考了70分。我的心阴了下来。
我感觉得到自己内心充满了紧张。要是考不上理想的高中怎么办?……我想到了很多不好的结果,全都一股脑就冒出来了。
我不能发火。我发火,自己一时痛快,女儿会感觉怎样?更没有信心?
金刚经上说,过去心不可久,现在心不可留,未来心不可留。那么,过去,已经过去了,不能再逗留其中。未来还没发生,不能因为过去而担忧未来。现在,一切简单如是。
于是,心情调整过来了。没那么紧张,没有太大压力了。不要放弃,继续复习。
我能这么快,完美调整了心情,稳住了局势。最根本的在于,每天的禅修。
我们潜意识里有很多负担。但当我们能认清分析不会有助于我们清除负担,我们就从分析中解脱出来了。这个时候,我们就与我们心中的问题合一了。
女儿的学习,就不那么令我紧张,恐惧。
晚饭时分,得知女儿这次总排名进步了。我庆幸自己在不断觉知自己。没有大幅度影响她的自信心。
过去心不可留,现在心不可留,未来心不可留。







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