最近参加田俊国老师的心力训练营，总结一下。
心力包括五个部分，耐受力、连接、复原力、自控力和愿力。
耐受力，承受刺激和压力的能力。有时候，一点儿别人看来很小的事情，就会发毛，是因为这件事激发了他过去的不好记忆，存在没有放下的情绪。
这个环节需要不断盘点，回忆那些失控的时候，调取久远的记忆。就像用美容针挑粉刺一样，处理的时候可能会有些痛，过后就会好了。
连接力，和自己以及他人连接的能力。关系是能量传输的管道。没有一个人是孤单，人人都需要社交，遇见的人都是自己的镜子，同修和陪练，打开自己，才能让能量流动更畅通。
复原力，能量损耗后，快速恢复的能力，就是回到原点的能力。这在心力五个中是中间的一个能力，耐受和自控首先是消耗型的，空间上是自控和连接力，时间上是耐受和愿力。
自控力，控制自己不失态的能力。用仅有的能量，关掉高耗能的任务，让快速旋转的机器冷却下来。
愿力，自己生命的意义，所谓为一件大事来，干一件大事去的那件大事。找到愿力，就打开了第二驱动力，做事情能够得到灵魂的雀跃和嘉奖。
现在有免费的试听活动，有需要的可以联系我报名，就不发图片打扰大家了。
最近参加田俊国老师的心力训练营，总结一下。 心力包括五个部分，耐受力、连接、复原力、自控力和愿力。 耐受力，承受刺...
今天恒洋老师的直播依然主讲朋友圈打造，他会每天用超过两个小时的时间去打磨自己的朋友圈，从而慢慢的破圈，朋友圈是用来...
当你的心力在提升，你会与焦虑和平共处；当你的心力在提升，你会坚定地倾听内心的声音；当你的心力在提升，虽然你还不清楚...
【精时力学习日志】 本训练营：2021年100天精时力营·除法 今日主题：3-4【心力】冥想提升抗压力 学习日期：...
随着年纪的增长，工作越来越忙，生活琐事越来多，我发现自己越来越容易心力不支。有些事情做着做着，突然一下就感觉快没了...
实力=技力×心力 真正的比赛当中，技术水平相差无几，决定胜败毫厘之差的就是心理素质的稳定性。在关键时刻扛不扛得住，...
疫情的突然来临，已经让我们在家里呆了43天。天天呆在家里，都不能外出走走、透透气，这时如果我们再听到一些不太好的消...
今天看了一段分析，林黛玉的性格属于心力弱。什么是心力弱？凡是遇到的事情容易感受为伤害，或是凡事总会联想到负面。这样...
关注田俊国老师的公众号已经有一年有余，很欣赏田老师将国学、脑科学、心理学、教育学的内容的融通，并用通俗易懂的文字表...
众所周知，我们要想在学业和事业上取得理想的成就，就必须保持有良好持久的“心力”。所谓“心力”，就是影响人体...
本文标题：心力提升训练营小结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/afxrsktx.html
网友评论