睡眠困扰

从小我的睡眠就不太好，小到什么时候，我也记不太清楚了。

大约是从初中开始吧，也许是因为有了学业的压力，担忧的事情也多了起来，慢慢睡眠也就成了问题。

我就记得自己经常很晚很晚睡，然后第二天又早早醒来，这种状态一直持续到现在。

睡眠特别不好的阶段是怀俩孩子和哺乳期。很多妈妈会跟我说自己孕期能吃能睡，我都羡慕哭了。能吃我做到了，能睡太难了！

我经历两个孕期，睡眠困扰整个孕期，一直苦苦折磨着我，至今想起犹如梦魇。

先是入睡慢，一小时，两小时……好不容易睡去了，孩子在肚子里只要有点风吹草动，我肯定会醒来。加上孕期尿频，更是让睡眠雪上加霜。

一旦醒来再想睡，简直比登天还难。

生完后，好不容易熬过了一关。哺乳期的睡眠问题依旧没任何改善。

一晚上需要2～3次起来喂奶，很多人会说孩子吃奶，你就睡觉呀！

我从来没睡去过，一次也没睡去过，不知道是不敢还是本身就是睡不着。我不知道担心啥？担心人睡后，会碰到压到孩子？

反正我这个当妈的心没那么大，整个哺乳期睡觉都是处于浅睡眠状态。

好不容易熬到现在这个阶段，孩子们每晚不需要哄睡了，即便哄睡，也是爸爸上了，但睡眠依旧不怎么样。

按道理说，我应该可以好好睡觉，可以放心大肆享受睡眠之福了，毕竟整晚不用担忧操心孩子了。但好像我真的如很多人说的，属于精力旺盛的那一类人。

我记得曾看过季羡林老先生的文章，他老人家一生都被睡眠问题困扰。每天三点或四点起床，每天睡眠差不多在四个小时左右。

不过他老人家是严重睡眠问题，需要服用药物那种。比起他老人家，我的睡眠都不算问题。

我只是不需要睡满八小时而已，睡够了也就没任何问题，这样一想，也释然了。

睡在我旁边呼噜声连天的二货爹，堪称睡神，他睡眠不是一般的好，好到什么程度，每天秒睡和早上醒不来。

他昨天还笑着和我们说，他小时候就特别特别能睡。小时候上学，很多时候起床晚了，不敢去学校，都是让他妈妈陪着进去。

是不是正应了宋丹丹小品里面的那句话：没心没肺的人睡眠质量都高！

平时他啥也不操心，心态也非常地淡定，非常淡定那种。

我是焦虑型的人，从睡眠问题上看，原来我们俩是属于互补类型的。

配上一张图：

我每天都是在睡神的呼噜声中醒来，从来没错过。

偶尔还能听到他胡言乱语的梦话，是不是挺有趣！