【第32天】
2025-2-7 15:46:35
1. 今天36次呼吸的时候，忽然又重新找到了“匀细绵长”的感觉。
2. 双手对向拉伸的时候，有磁吸感，双手好似握了2个火球。
3. Dora以前说最喜欢打云手，发现我比较喜欢站桩时的36次呼吸。
4. 36次呼吸对我来说也是最累的部分，深吸气3次的时候已经一身汗了。
5. 36次呼吸很有意思，好像每一次呼吸，都是在跟自己对话，就像我们做系统微调一样，一点一点调试，最后达到系统之美。
6. 膝盖没有压力感后，云手更像是一种放松，一种伸展。
【第32天】
2025-2-7 15:46:35
1. 今天36次呼吸的时候，忽然又重新找到了“匀细绵长”的感觉。
2. 双手对向拉伸的时候，有磁吸感，双手好似握了2个火球。
3. Dora以前说最喜欢打云手，发现我比较喜欢站桩时的36次呼吸。
4. 36次呼吸对我来说也是最累的部分，深吸气3次的时候已经一身汗了。
5. 36次呼吸很有意思，好像每一次呼吸，都是在跟自己对话，就像我们做系统微调一样，一点一点调试，最后达到系统之美。
6. 膝盖没有压力感后，云手更像是一种放松，一种伸展。
记录日常第32天 日常day32 晚间领导发消息通知下周一开工，问周末是否能到深...
Day1：【坚持运动+记录~Day1/2018.7.19】.晚上7点35分，跑了5公里，花了32分钟28秒，配速：...
每日功课： 1.站桩一刻钟时，胳膊酸胀疼，不断调整放松；一刻钟后，手掌开始微暖，脚虽然还没暖起来，但是...
站桩一刻钟，没事儿就站一站，有事儿也站一站，找找放松，脑子就空一些了…… 八段锦一遍，站完吐痰➕流鼻涕...
今天补习班放完学后，我和素雅在摆桌椅，打扫卫生。妞妞教邢书芊学习了数学。 然后我们回家。我到楼上把米糊...
浑圆桩一刻钟➕八段锦一遍➕拳架一刻钟 感受：痛并快乐着 反应：嗝气、深吸气时拉扯右侧甲状腺位置的...
早上打坐练功， 收到一个新灵感， 创建了一个小圈子记录打卡练功。 是的， 开启4年记录， 每天记录我的体验， 20...
#复盘Day32# 记录：每次只专注做好一件重要事！ 学习：阅读+英文歌+整理护肤文案 ...
卟弃丰盛日记Day32 今天是2020年12月02日，星期三，记录丰盛日记的第32天。 今天从闺蜜家回来了，在闺蜜...
#2019.03.07日更32day 【运动】day 32，健行5.5公里。 【感悟】人应该活在自己最好的状态里 ...
本文标题：Day 32：练功记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/afznujtx.html
网友评论