父母改变，孩子才会改变。只要父母稍微改变一下和孩子的相处习惯（理念～语言+动作），孩子就会发生很大的变化。就像种树，当我们已经发现以前的土壤不适合这个树种，树苗长势不良，如果我们还不努力改变土质增加自身营养，一味地责怪树苗，或者仅仅寄希望于园丁的修剪，能达到最好的效果吗？
在孩子大脑发育的过程中，我们重视“教育”，更要重视“共同成长”，共同去夯实专注力的基础，让孩子获得最好的发展。采用科学的方法，和孩子一起在游戏中练习，帮助孩子努力提高专注力，比不停地抱怨和大吼大叫地训斥甚至打骂孩子更为重要，比报什么辅导班都行之有效，因为再好的补习班也补不了孩子的“专注力”。
通过视觉和听觉等多种感观训练孩子的专注力方法有很多。舒尔特方格训练法是国际上通用的宇航员和飞行员专注力训练法。在一张白纸上画上5*5个方格，把数字1-25打乱顺序，随意填在方格中，每个方格中一个数字。让孩子用最快的速度按顺序指读数字1到25，时间越短说明专注力越强。“五分钟静坐法”训练端正的坐姿，可以让孩子正确理解事物，因为水平视线输入的信息不需要大脑重新修正，左右脑就可以同时发挥作用。大脑就不会疲劳，能看清事物，判断力也随之提高。“大声朗读法”让孩子大声朗读故事、儿歌，在朗读过程中，孩子必须口眼一致，精力更容易集中，而且会逐渐培养语感、帮助正音。
还有很多练习方法其实就是有趣的亲子游戏。
游戏一：听到水果就拍手，家长随意说出一些词语，要求当说到水果名称时，孩子就拍一下手。熟悉以后，可以更改游戏内容，逐渐增加游戏难度，如：听到动物（植物、天气、颜色、情绪）就拍手（跺脚、拍肩、眨眼）等，混合进行难度最大，更具挑战性。
游戏二：发出声音让孩子猜发声的方向和距离，辨别声音。
游戏三：天女散花（三色彩球抓两把放下后，看一眼写出来），一令一动（捡球-抱胸前-向左走三步-拍两下-转一圈-抛接三次--向右走三步——放回。延迟发令。）
游戏四：划消数字，这个游戏能够训练注意力的精准度，在纸上任意写若干数字，1865347526428326489在规定时间内划消数字2或其他约定好的数字。
游戏五：“找不同”。两个图案、两个算式、两组汉字中都可以玩这个游戏，还有利于孩子发现自己的错误（错题、错字）。
游戏六：一分钟看后描述法，观察某件物品或者某处环境、房间的某个角落，一分钟后说出你看到了什么？又想到了什么？同时可以训练孩子的表达能力哦。
游戏七：我说你找、我说你做（童年游戏~打鼻子眼）······
亲子游戏是最能增进亲子感情，同时提高孩子智力的真实有效陪伴方式，以上这些小游戏不受时空的限制，不用投资一分钱，只要家长有一颗愿意帮助孩子成长的心，并付诸实际行动，就能够切实帮到孩子。现状是“暂时的”，孩子是成长的，大脑的发育机制是，有人参与才会发挥功能，“共育”才能成长。因此，要想提高孩子的专注力，父母和老师也要有“共同成长”的心态。
尊重孩子，与孩子一起思考、一起烦恼、一起练习，然后共同变优秀。以“孩子有自我成长的潜力”为前提，同时抱有“因为孩子，我们也能不断成长”的心态，是将孩子培养成优秀人才的秘诀。认识到共同学习的重要性，寻找到适合的方法，就要循序渐进，持之以恒。也许我们不能给孩子创造优越的条件，但我们完全可以帮助孩子塑造优秀的品质，培养孩子良好的专注力和学习能力，这是我们的任务，是我们的使命，也是我们幸福的源泉。
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