俗话说得好：好记性不如烂笔头
我们身处在不同的角色中，比如：生活中，工作中等各种忙碌的途中，即使你记性很好，也有记不住的地方。所以书中所说的遗忘，是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘，大脑会删除一些不必要的信息，腾出空间，让神经系统正常运转。破坏此过程，可能导致严重的精神疾病。
不断的去更新大脑，给大脑腾出空间。尝试新的东西，不断扩充自己。像电脑一样隔一段时间刷新一下，运转的速度也会加快。人也是如此。
俗话说得好：好记性不如烂笔头
我们身处在不同的角色中，比如：生活中，工作中等各种忙碌的途中，即使你记性很好，也有记不住的地方。所以书中所说的遗忘，是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘，大脑会删除一些不必要的信息，腾出空间，让神经系统正常运转。破坏此过程，可能导致严重的精神疾病。
不断的去更新大脑，给大脑腾出空间。尝试新的东西，不断扩充自己。像电脑一样隔一段时间刷新一下，运转的速度也会加快。人也是如此。
7.20
7.20
早上6.00起床 洗漱 6.30 ～7.00 跑步 7.00 ～7.20放松 7.20～7.2...
7：00～7.20洗漱 7.20～7.40打坐 7.40～8.00英语学习 8.00～10.00工作 10.00～...
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今天 依旧天气好到爆炸知道实习结束的心情是开心的要飞起来了 上午旺中旺比上一次好一点点下午扫的香港街和天虹香港...
把目标分解成任务 认真做用到工作中
本文标题：7.20
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