成年人的成长是突破现有的舒适区，去做一些现在可能要费点力才能做到的事，让自己在做的过程中感到有进步。
小朋友的成长我们会觉得显而易见，着着孩子从牙牙学语长成到小学、初中、高中。。。回想时感觉削写字拼音就在昨天，而实际已经长大快和我自己一样高了。孩子一直在成长，每次的成长和转变都能被我们看见。
而成年人自己的成长，却不是那么容易被看到，也许坚持写日更365天了，依然海只能是发发感想、写写流水账；也许已经坚持跑步半年了，还没瘦下来；也许坚持口才练习一年了，上台时仍然紧张得不得了，磕磕巴巴的。。。各种我们可能坐了很久的事情，似乎都看不到回报。
看不到质的变化时有的人可能会放弃，而其实更应该做的是可以对自己有更高的要求。因为上面这些坚持了很久的事情可能一直都在自己的舒适区，所以不太能看到明显的进步。
成长就是对自己要有要求，要求越高成长越快。刚开始可以设定在舒适区边缘够一够就可以达成的要求，已经突破了舒适区，能力边界在突破之后也得到了延伸。
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本文标题：成长是对自己有高要求
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