当别人让我不舒服 那是我旧有的痛 与别人无关
当我让别人不舒服 那是对方旧有的痛 与我无关
对 反之也一样
当别人让我舒服
那是我自己心中有光有爱有美好有智慧
当我让别人舒服
那是对方自己心中有爱有光有美好有智慧
觉察小我
不苛责
不膨胀
不亏欠
不纠缠
不以 为别人付出 自我归功而感到牛逼哄哄
进而期待被好好对待
不以 为得到了别人的付出 感到亏欠
进而去努力回馈
不以 为害怕对别人造成伤害
而小心翼翼 高估自己
不以 为认为别人伤害了我
而怀恨在心 向外攻击
做好分离
深爱自己
本文标题:静定
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