这次GTD4.0的践行之前，我给自己定了很多的目标，但都没有实现。包括之前养成的早睡早起，坚持运动，现在都变得越来越困难的。我在深思，这个是为什么呢？
记得当时，自我感觉非常好的时候，每天快到晚上10点，就主动切断所有的学习、沟通、娱乐，快速的进入到睡眠中，决不会把手机带进卧室里。第二天，快到5点的时候，会自然的就醒了，有时是4点30分就醒了，不是睡不着，是很期待醒后要做的事情，如写晨间日记，跑步，学习等等。以前，我自认为，如果一个人连自己体重都掌控不了，谈何掌控人生。当时的我，觉得对我来说很简单，因为当时都处于高度自律中，体重也一直在减，很多人见到我都是我瘦的。我其实心理是美滋滋的。
可能一切的美好，都逃不过自然的天性，自然的天气。所有以前好的习惯，都被打破了。那究竟是什么原因呢？
1.关注的目标太多了，想要学习、健康、娱乐、社交、运动、工作等等，每个都想涉及，造成时间都撕碎。例如，最近迷上了抖音，一刷就1个多小时过去，而且抖音经常推荐一些小游戏，电影，书籍，生活技巧等等，就会被这些衍生物浪费更多的时间，其实这种不重要不紧急的事情按4D原则是要删除掉的。因此，给自己做好每个领域内的时间计划非常重要。
2.对重要的东西慢慢的淡化，如健康，觉得吃油腻的东西没事；如学习，觉得今天不学，明天再学也可以。要时刻提醒自己投资未来。
3.遇到困难就退缩，早上5点30分，看到外面有点风大，就算了不跑步。没有转化其他运动，或者通过添加风衣来解决自然的因素。
4.节假日或过年，是好习惯的杀手，之前努力了一个月，过年7天，体重全部回来。好习惯是没有节假日的。
GTD 4.0的，我学习到了什么？
1.主题时的学习，例如财务，我会去听简七理财；学心理学，武志红老师；时间管理，叶武滨老师和张萌老师，并且会写下学习笔记。我们每周的主题分享，包括我自己分享的番茄工作法，其实也非常锻炼自己的能力；
2.踏出自己线下课程的培训，包括现在今天9点30分，我也会去东莞参加易效能总教练陈妙华线下课分享，也报名了4月份叶老师在广州开的一阶课程。希望可以更深入了去踏入这领域，让自律的人生更自由。
3.认识到，牛人就在身边。有的人，可以24小时都处于正能量，而有的人，可以24小时都是在浪费时间。学习别人的好，远离身边的浪费时间的人。其实，每天一起床，看到别人，3km，5km，10km，21km的跑步，看到别人，每个早上都是美美不一样的早餐，看到别人，每天都是一张精致的手绘，看到别人，每天都是一篇原创。身边的牛人太多了，每个人都在改变自己，我也要成为牛人。记得李笑来说过，想要遇到贵人的概率增多，那先把自己变成贵人。那你的朋友圈都是贵人。
感谢GTD4.0,感谢各位小伙伴的陪伴，身为6组组长，没有做好组长的职责，体验到，没有付出就没有收获。在这个结业的日子里，望大家都能更上一层楼。
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