每个人都有属于自己的高效时间，我的高效时间是早起的时候，我想大部分人的高效时间应该都是早起之后，小部分人的高效时间是不一样的。
为什么会觉得早起之后的时间是高效时间呢？我们在自己的高效时间里做事，效率更高，更容易产出。
我的日更写作基本都是早起之后完成的，如果放在其他时间，就可能完成不了这件事，但真正原因也是因为早起之后没有人打扰，脑海中的思想也特别清晰。
之前有段时间由于早起没有写作，想在其他时间内去完成，但实际在其他时间段基本就没有完成，导致日更中断的情况。
我们要用高效时间来创造有价值的事情，比如锻炼，读书，学习等都是可以的，这样的话更容易提升在这些方面的能力。
但很多人不明白这个道理，常常用自己高效的时间去做一些没有什么价值的事情，从这个角度来看，确实是划不来的事情。
现在很多人不能早起的原因，更多的是因为不能够早睡，有段时间我也确实不能早起，主要也是因为每天晚上刷手机视频导致晚睡。
就算是勉强早起了，但这个时候的大脑也是迷迷糊糊的，根本不想去做事，这让我明白，想要早起做好事的话，不能违背我们身体的生物钟。
有句话我觉得很有道理，当你早睡早起时，你会发现你的时间越来越多，当你多多锻炼时，你的身体会越来越强壮。
很多事情当你做得越多，正向循环就越强，只是我们总是中途中断，导致感受不到这样的效果，当你能够保持每天做的话，真正的复利效应会带给我们意想不到的结果。
我现在每天能够坚持下来的，能够看得到的痕迹只有写作这件事，不管写的内容如何，但至少对写作这件事不在排斥。
当你看到这些文字一个一个蹦出来形成一篇长长的文章时，心中的欢喜还是很强烈的，也许是因为有这种感觉，对以前的自己觉得难的事情，现在居然觉得一点都不难。
写作这件事应该对于任何人来说都是值得去做的，哪怕只是跟我这样，只是为了让自己能够有件可以长期坚持做下去一件事。
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