2025年03月31号 星期一
晴天
今天有一个感悟，就是当你决定做一件事情的时候，就不要犹豫，立马去做就可以。不然一拖延就没有时间去做了，因为时间不等人，不会等你想一想。
早上7点50多醒了，但没有起来，一直到八点十几左右才起来，上了厕所后，都已经四十了，洗漱完四十五左右，计划是早上站桩20分钟。
但是现在时间不够了，只能站10分钟了，想着要不要站，身体是不太愿意的，但内心是想做的。
然后我就强行让自己行动，很快10分钟就过去了，感觉还是很舒服了，而且结束的时候，有种意犹未尽的感觉，还想再锻炼一会。
然后就给自己下了一个新的行动计划，就是早上醒来就立马起来，不赖床，好好利用早上的时间，不要浪费了。
今天是周一，就要开始新的一周了，开始上班后，得立马切换状态，用心工作，下班后再去想生活上的事情，做什么就好好做什么，不要三心二意。
执行力乃第一要素。
看书
转肚子5分钟
标准站桩20分钟
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朗读人性论第一章
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本文标题：晨间日记20250331——站桩感悟
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