【开卷有益】听书《睡眠革命》
之前只知道90分钟一个睡眠周期,今天有学习了很多关于睡眠的知识
最近记录了睡眠时间,也都没有按照睡眠周期进行休息
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日 更 第 14 天 健 康 与 饮 食 今日起床:5:30 昨日就寝:23:30 ...
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最近,有多久没认真读完一本书了? 真不记得了。 直到2月5号,遇见一位美丽多才的女孩儿。 那天,我刷到菲琴老师在头...
二十天前有幸参加了简书组织的30天日更活动,而今天(2018-05-14)又恰逢参与了日更群自发组织的写作分享会,...
到现在日更14天了,发文30篇,部分之前发的,也有过年时闲来无聊发的,过年期间开始日更,只是随着开工上班后的忙碌,...
工作日时间安排 07:10 起床 08:30—12:00 工作 12:00—14:30 午餐及午休 14:30—1...
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本文标题:日更14/30
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