（第1期）|「怪别人」是一种很强大的心理传染病

（第1期）|「怪别人」是一种很强大的心理传染病

最近和一个朋友聊天，分享了她去台湾时的见闻

她说，回去三星期，见到了以前的同学、亲戚。

她突然有了一个发现。

「好像台湾的每个人，都生活的不太快乐。」她说。

我问，何以见得？

朋友回答：「因为，每个人好像都有很多的『苦水』要吐。」

朋友开始细数。

工作几年的哥哥，抱怨每天加班多工资少，以至于现在还单身。

刚转行的同事，抱怨某某公司制度差，害他看不到希望。

刚结婚的人妻，抱怨老公的家人很机车，她被搞得很郁闷。

朋友说，这一趟回来，每天听到的全是「苦水」，一边吃着台湾各种美食，一边不得不听得一堆BALABALA的苦水。

「这些熟人，以前不是这样子的，以前他们没有这么多的抱怨，意思是说……。」朋友说。

「不知道怎么搞的，好像大家都被传染上一种叫做『怪别人』的传染病。」

我愣了一下。

传染病？

「他说，期初被自己的老板念、被自己的自己怪、被自己的同事怪、各种怪，他们是受害者，很可怜。后来，过没多久，他们自己也变成了怪别人的人。」

回来之后，我一直在思考这件事。

然后，自己先莫名其妙的被「怪」。被老板怪，被亲戚怪，被邻居怪，甚至被陌生人怪……很愤怒，很不平，无法接受。

巨大的愤懑，让自己很快的学会，原来一个人可以这样随随便便的乱怪其他人。

所以，自己也马上就学会怪别人了。

怪别人是一种发泄，别人怪自己，没关系，或者没办法托辞，然后记下来，找机会我再「转嫁」给别人，或者把这个东西「踢回去」……反正只要嘴上继续的「怪别人」，自己俨然是个完美主义者，任何事情依据都是他的错，都怪他，都是它惹的祸，自己推得一干二净，和他没有任何关系。

然而最可怕的是------

「怪别人」的传染病，通常在大人之间相互传播，但也因为有“习同性”孩子会学习父母的言行，当你没有时间管理孩子的起居，家里本身很乱，偶尔回到家，看到家里非常凌乱，你怪孩子「家里为什么这么乱」明明父母不常在家，没有人收拾，可是他就知道，原来是可以这样「乱怪人」的。

当你开始骂孩子，怎么这么懒惰、这么不负责任？但孩子却看到你比他更懒，整天躺沙发，吃睡都在沙发，他就知道，原来是可以这样「乱怪人」的。

最后因为功课多、天气不好、孩子不听话、学习差。。。。。，会怪到自己的父母亲。

你抱怨我，我抱怨你。

孰知，这样満肚的怨气，越积越多，就像一只皮球越吹越大，谁碰到了这个发泄口，不好意思，全部倒给你让你无从消化，而且被绑架的不得不听，上到老人下至幼儿，无一不备波及，想想和这样的人一起生活、一起工作真的也是头疼。

但是总归来说也都是社会劳动下的牺牲品，因为太多的被怪，太多的无厘头的承担、太多的怨言无法说出口，太多的莫须有罪名安在你的身上，让我们无法摆脱无法发泄痛到窒息，到最后就只剩转嫁和踢皮球。

那我们如何将「乱怪人」病传染到你，然后到你这里就被隔离呢？

首先做好你的角色划分

A.将自己的社会角色做划分，生活就是生活、工作就是工作、休闲就是休闲等

B.将自己的人物角色做划分，妻子就是妻子、丈夫就是丈夫、妈妈就是妈妈、孩子就是孩子、朋友就是朋友等；

C.最后分清自己的社会角色与人物角色，切莫在生活中带入工作、正确的匹配应该是生活中的妻子，生活中的孩子等;

最可怕的是用一个社会角色扮演多个人物角色，你会累、别人会死，OK？

再次成为一个有担当的人物

在做事情时发生事故后，他的思维方式不是我应该如何解决，这个事情也有我的责任，我们如何去改善；而是这个又不是我的问题，不是我该负责的，和我无关。如果说角色划分是因，那么有无担当的则是果，现在是社会角色中的工作，你不去主动担当，不去主动解决，你不抱怨，谁抱怨？工作是什么？解决问题，而不是制造或者推脱问题，难道你还是个孩子吗？

最后结交那些高自尊水平的人

高自尊的人对自己评价高，要求也高，又能够带着欣赏的眼光去看周围的人，同时他们也能够理解“大局”，和他们合作不用在鸡毛蒜皮的细节上纠缠推诿，可以把精力全部用来开疆拓土，极大地降低团队的内耗。这对于正确自己的角色，培养自己的担当意识无疑是一个最快的捷径。

保持一个好心情，多一点兴趣爱好，远离传染病，加强自我防御。