不要做更好的自己，应该认可自己的不完美，完全不需要跟别人比较，不需要做什么，变得更好，要无条件的信任自己，爱自己感情目前所有的一切。
咱们不快乐的原因就是被数字绑架，有竞争有数字，有评比标准，会让人觉得有压力，不开心，觉得自己不够好。
所以我们要随时注意那些引发我们负面情绪的念头，其中包括竞争比较数字，这话的人真是也好感动。完美与真实之间的缝隙，就是空虚和焦虑所产生的重复无穷的痛苦之所在。
要摆脱焦虑，就要知道焦虑的来源，我们一点点剖析木马程序，让自己活的更轻松一点。
不要做更好的自己，应该认可自己的不完美，完全不需要跟别人比较，不需要做什么，变得更好，要无条件的信任自己，爱自己感情目前所有的一切。
咱们不快乐的原因就是被数字绑架，有竞争有数字，有评比标准，会让人觉得有压力，不开心，觉得自己不够好。
所以我们要随时注意那些引发我们负面情绪的念头，其中包括竞争比较数字，这话的人真是也好感动。完美与真实之间的缝隙，就是空虚和焦虑所产生的重复无穷的痛苦之所在。
要摆脱焦虑，就要知道焦虑的来源，我们一点点剖析木马程序，让自己活的更轻松一点。
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众所周知，很多疾病都是由于心理问题造成的，恐惧，愤怒，焦虑都可能是疾病产生的源头。不过人虽然知道这个道理，但是大部...
这几天每天看一章，读完了这本书。 一边看一边思考，自己的木马程序是什么。 我想我目前最大的木马程序就是焦虑吧，看这...
李欣频在《人类木马程序》这本书中，将人类木马程序分为四大类。 第1类，自我与人际关系的木马程序；第2类，感情的木马...
本周总结（6.24～6.30）： 1.阅读一本书《人类木马程序》。《人类木马程序》是台湾文案天后李欣频老师的新作。...
今天看的是第1个特征描述，怕落后模组意思是怕输给别人怕落后，一旦输了或者落后，就会产生焦虑。 书中提到...
人类木马程序第1个特征，让误以为是真的，以为是不可改变的真理真相。 有一些我们觉得表面上很励志很有道...
第二特征：让人只选择看到、听到与这组木马程序相符合的概念，不符合此概念的，既看不到，也听不到，可称为“不注...
这两天才开始看这本书。翻开第1页。看见了作者的照片，本以为是一个30多岁，看了下面的简介，也有很多的头衔，...
主题：阅读书籍《人类木马程序》 阅读本书目的：解决自己的木马程序，正心正念 书中提到了集体木马程序：认为自己不够好...
本文标题：《人类木马程序》读后感五
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/agmdrctx.html
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