绘画疗愈自我--雨中人

作者: 生如夏花_aa57 | 来源:发表于2020-08-25 17:40 被阅读0次
手不达心,请忽略绘画水平

故事:在一个夏日的傍晚,下了一场不大不小的阵雨,一位母亲打着雨伞牵着她的孩子回家,路洒灯都亮起来了,夏日炎炎,一场阵雨反而感觉凉爽了不少,雨伞能挡住大部分雨,但孩子偶尔踩踩水,也觉得挺开心的,母亲感受着孩子的愉悦,也享受着这份温馨的亲子时光!

心情:当看到雨中人的题目时,脑海中就自然呈现了这幅面,一位母亲牵着孩子打着雨伞走中雨中,但想画出来时,觉得还挺难的,不是我手画我心,而是手不达心,哈哈,擦了几次,算是简单的表达出了这个场景,画完觉得还行吧,同时还感受到了画中人物的愉悦心情。

                                                 

分析:雨不大不小,说明还是有一定的压力,雨伞等挡住大部分雨,同时能感受到人物的愉悦心情!与自己的情况也是比较相符的!平时工作是比较轻松的文职工作,虽然偶尔会因为老板的处事方式而否定自己,但自己也会给积极的暗示,总体工作上压力不大,主要是对生活上以及育儿上的压力,也算是比较容易知足的类型吧,或者说是没啥追求的,所以偶尔会因为对更高物质需求的向往而焦虑,更希望把这种焦虑化作动力,更努力的去提升自己的赚钱能力!

减压计划:

1.减少刷手机的时间,保证充足的睡眠!

2.亲子阅读也是很好的放松方式,孩子也喜欢!

3.多亲近大自然,多带孩子爬爬山放松心情还锻炼身体!

4. 有自己的爱好,比如绘画,画画时的专注是解压的最佳方式!

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